养玉养生，都市养生新法

俗话说“人养玉三年，玉养人一生”。这句话究竟有没有科学依据还是仅仅是一种心理暗示？仁者见仁，智者见智。小编建议不急于寻找答案，慢慢看完自见分晓。

人养玉意指人通过长期佩戴或盘玉，玉石与人皮肤接触发生摩擦作用同时吸收皮肤分泌体液和油脂而使玉石逐渐变得越来越圆润富有光泽。其中三年只是一个虚数，并非界限。

玉养人则可以从玉对人的身体健康作用和人的心灵修养作用两个层次去理解。

玉对人的健康保健作用早在遥远的古代就被人们发现了。我国的医学巨作《神农本草经》《本草纲目》都有记载“玉乃石之美者，味甘性平无毒”,“玉有除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效，并记载了106种玉石用于内服外敷的治病方法。玉的保健养生作用也一直被皇宫贵族看重，皇帝的御用枕头就是用和田玉制作而成。可见玉的保健作用并非虚传！

根据现代医科学研究认证玉石中含有对人体有益的十多种微量元素，如硅、锌、铁、铜、硒、镁、锰、铬、钴等，这些微量元素通过与皮肤接触，可以被人体吸收，使人祛病保健益寿，增强人体免疫能力。当然因为通常人们佩戴的玉石都比较小巧，对人体的正作用也微之其微。

玉养人的另一层理解则是其对人的修养的提升。玉文化在我国源远流长，并对玉赋予了美好、纯洁、神圣、吉祥之意。比如“君子比德于玉”“温润如玉”“冰清玉洁”等。养玉盘玉讲究的是慢与耐心，反而欲速则不达，通过盘玉可训练人的修养与耐力。故古人谓“时时摩挲，意想玉之美德，足以化我之气质，善我之性情，使我一生纯正而无私欲之蒙蔽，至诚所感，金石为开”。在这个烦躁的物质世纪，通过盘玉佩玉养玉可以使人逐渐养成淡定从容，坚毅刚强的秉性，达到宠辱不惊、宁静淡泊的境界，使人的心灵得到彻底地净化，每时每刻心中充盈着幸福和快乐。

这是小编的理解，不知客官的看法，有意者敬请继续关注本头条号或公众号。

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