肾不好，应该多喝水还是少喝水？喝对了养生喝错了伤身

水是生命的源泉，世界上的任何一种动植物的生命活动都离不开水。俗话说得好，女人是水做的，这是有一定科学依据的。一个成年女性，体内水含量达到了全身体重的50%，一个成年男性，体内水含量占到了身体比重的59%，可以说男人也是水做的。

一个人每天需要喝2000ml的水，来补充每天所消耗掉的水份。体内的毒素会随着喝水的增多，通过尿液的形式排出去。是不是多喝水就一定有益身体呢?其实并不然，多喝水对于肾脏的压力是很大的。有肾病的患者应少喝水。

肾病患者应少喝水

多喝水有益健康，这真的需要因人而异，肾病患者不能多喝水。有些尿路结石患者，由于体内结石过大，无法自行排出，必须通过手术才能解决。这个时候，这类患者只能选择少喝水，如果喝水过多，又排不出去，无形中就增加了肾脏的负担，因此这类患者就不能多喝水。并且心脏病人，容易浮肿的人也不适合多喝水。

　没有肾病的人可以多喝水

这是肯定的，没有肾病的人可以多喝水，喝水有助于体内废物、毒素的排出，多喝水可以加快人体的新陈代谢，加快血液循环，多喝水还可以润肠通便，对于便秘患者来说，多喝些水是非常重要的改善方法。所以，没有肾病的人，每天需要多喝水。

但是，有许多人只有在渴了的时候才会去喝水，而且是大口大口喝很多的水，这其实是错误的。喝的太快，非常容易将空气随着水一起吞咽下去，造成腹胀，也非常容易呛着。而且喝的太多又太快，非常容易引起急性水中毒，急性水中毒是非常危险的一种突发事件，严重的很有可能会危害生命安全。

而且，睡前要少喝水，睡后要多喝水。这是非常重要的喝水方法，因为睡前喝水喝多了，会造成脸浮肿，夜里也会经常起来上厕所，严重影响了睡眠质量，对第二天的学习工作产生了影响。

综上所述，水是生命组成中不可缺少的一部分，身体健康的人建议每天需要多喝水，这样才能保证一天的日常所需。但是，有一部分人是需要限制每日喝水的量的，肾脏有问题的患者和心肺功能有异常的患者，需要听从医生的建议，每天进行适当的饮水。

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