雾霾频繁催生瓶装空气 这些食物有助降低雾霾的伤害

雾霾的频繁出现催生了一个新的商品交易——“卖空气”。北京青年报记者注意到，标称来自山东威海，甚至从新西兰等地代购而来的空气，在电商网站及微信朋友圈里成为了明码标价的商品。售价从5元到200多元不等，包装既有简易的矿泉水瓶装，也有带“呼吸面罩”的压力容器装，对于保质期，很多店主表示不清楚，甚至坦言“新奇产品而已”。专家表示，国内这类产品没有类别划分，涉嫌“三无产品”和虚假宣传，建议消费者谨慎购买。

一口1.2元就能享受“新鲜空气”

“想呼吸到最纯净、最新鲜的空气吗?那就来瓶威海最纯净新鲜的空气吧!无雾霾，绝对纯净!可海边，可山区，不加价!”在某电商平台上，一家名为“威海自驾游俱乐部”的网店，挂出了名为“威海天然新鲜空气”的商品，并打出了如上的广告语。

被大家公认的“免费财富”——空气，摇身一变成为“有价商品”后，售价也不一，从国产的5元一瓶，到进口的219元一瓶，空气也被分为了不同的等级。北青报记者联系了一家名为“威海鸿渔钓具”的店家，找到了一个标价5元的“威海空气”，商品详情中只有简单的几句介绍：“负氧离子丰富，现装现发，矿泉水瓶包装，保质期长久，严重雾霾地区买一送一。”了解到买家来自北京之后，该店店主表示：“给你灌四瓶，一共5元钱。”

近年来，雾霾天气从北京一直蔓延到重庆等地区。雾霾中含有可吸入颗粒等物质，引起人体肺部的感染，继而引发一系列呼吸道疾病。靠我们自身的力量改变不了雾霾的天气，那我们就做好预防雾霾伤害的准备吧。大家不妨在生活中多吃以下几种食物能有效地预防雾霾的伤害。

黑木耳。黑木耳富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;植物胶原还可以帮助消化纤维类物质，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与氧化作用。

雪梨。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

莲藕。莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

白萝卜。根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。

胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，维生素A有保证呼吸道免受感染的作用和保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜等是补充维生素A的首选。

山药。多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。