别再喝茶了，我是说真的……

寒露送秋凉，一夜更比一夜凉。

入秋的气候，不能再任性穿衣了，要风度，更要温度，保暖才是养生的关键。

喝茶也是不少人御寒解燥的养生首选，一杯香气缭绕、余温暖心的茶，让身体和心情都热乎了起来。

但喝茶也有"坏处"，我这就认真地提醒大家，不知道你是不是也这么觉得呢？

1，喝茶能御寒，不能再买新衣服了

秋意渐浓，很多人的第一反应就是冷，夜里加盖了厚被子，出门穿了外套，保温杯里的热水也没空过。

没有什么能比一杯温茶来得更惬意了。烧滚的水，淋入盖碗，溢出茶香。温暖随着茶汤入喉下肚，寒气被逼出体内，浑身发热，窗外再凉又何妨。

若是再煮上一壶老白茶，沸腾的水声让热气充满屋子，天然的取暖方式，安全又健康。

这下就没有借口买入秋的新衣了，御寒从内而外，再贵的衣服也难有这样的效果吧？

2，喝茶能提高免疫力，没有借口生病请假了

感冒是入秋的常见病，流行性感冒更是肆虐人间，只有提高自身免疫能力，才预防感冒。

茶叶中富含不同数量的茶多酚、生物碱和多糖类物质，都有提高机体免疫功能的作用。在茶叶中各种成分的综合影响下，喝茶自然就能起到预防感冒的良效。

身体免疫力有所提高，小病小灾自然不会找上门来，再搭配合理的饮食习惯和运动，身强体壮过秋，就难找到借口请病假了。

3，喝茶滋养肌肤，不能花钱买化妆品了

秋季气候干燥，皮肤干干的，缺少水润光泽，甚至会出现干裂、暗沉等现象，让人看着就没有精神。

多喝茶最直接的效果就是及时补水，尤其是茶性温和，不寒不热的乌龙茶。

乌龙茶中的茶多酚、铁、钙等矿物质能使其补水润燥效果明显高于普通白开水，还能缓解秋燥带来的不适感。

多喝乌龙茶，是一种从内而外的补水养颜方法，女性茶友们是不是又省了一笔购买化妆品的钱呢？

4，喝茶肠胃佳，吃嘛嘛都香

养秋膘也是秋季养生的重点，只有身上"贴膘"足够了，有一层厚厚的"内衣"加身，才能更好地备寒预冬。

如何才能胃口好呢？不如选择喝黑茶吧！

黑茶经过人工发酵，含有丰富的微生物及有益菌，是肠胃的"清道夫"，能帮助肠胃蠕动。贴秋膘的同时，不用担心胃口不佳，或者体重悄悄增加。

一不小心吃多了，赶紧来杯黑茶解解腻吧，想胖起来，可不是一件容易的事咯~

5，喝茶静心安己，没空搭理别人

一个人的烦恼，只有一小部分是因为自己的不如意，更多的是在意他人的看法。

刷着朋友圈，心里盘算着谁最近过得真好；发了一条朋友圈，时不时又要去看看有多少"赞"了；群里的消息，一条都不愿意落下，哪怕与你无关... ...

不如"失踪"一段时间吧，让别人都找不到你，让心安放在一杯茶里。

从层层紧密的人际关系中脱离，从纷扰的世俗态度中隐居，给自己一段喝茶的时光，不搭理任何事，不联系任何人。

真正想要找你的人，自然会弹来消息，不在意别人的眼光后，烦恼无处可来。

看了这么多喝茶的"坏处"，你还是深爱这杯茶不离不弃吗？

在享受喝茶的快乐时，不知不自觉地也改变了我们的生活习惯、为人处世的心态。一些小小的"失去"，反而还换来了更珍贵的东西。

多劝劝那些心急浮躁之人，路漫长，喝慢茶。

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