您的位置:首页 » 医疗资讯 » 医疗新闻 » 正文

喝酒者,出现4大症状,千万别硬扛,警惕肝损伤,最好去查查

发布时间: 2020-06-09 06:17:03      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

养肝就是养命。肝好,一切都好。然而,在伤肝行为中,喝酒,首当其冲。不论是哪一种酒,只要是含有“酒精”,就会对肝脏造成不同程度的损伤。而一旦肝脏受损,影响其生理功能,则会危害生命健康。多数研究认为,连续

养肝就是养命。

肝好,一切都好。

然而,在伤肝行为中,喝酒,首当其冲。


喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

不论是哪一种酒,只要是含有“酒精”,就会对肝脏造成不同程度的损伤。

而一旦肝脏受损,影响其生理功能,则会危害生命健康

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

多数研究认为,连续5年以上,每天摄入酒精超过40克,有48%会患上不同程度的酒精性肝病。

长期喝酒,约75%发生脂肪肝,40%发生酒精性肝炎,8%-29%发生肝硬化。

所以,喝酒者,一定要注意,保护肝脏健康。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查!

1、酒后腹泻、腹胀

有的时候,喝酒后,会感觉到腹泻、腹胀。

此时,一定不要忽视,要小心是酒精肝。

腹泻,多由肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染,而出现的酒精肝症状。

腹胀,则有可能是低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致,也是常见的酒精肝早期症状。

所以,喝酒者,有酒后腹部不适的情况,一定不要“硬扛”,不可忽视,最好去查查。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

2、有出血倾向

很多人,早起后刷牙,容易出现牙龈出血的情况,甚至有的时候,还会鼻腔出血,甚至出现皮肤血点。

如果,喝酒者,经常出现这种情况,一定要注意,不可忽视。

长期饮酒,导致肝脏受损,肝脏合成凝血因子和凝血酶能力下降,引起脾功能亢进,出现血小板减少,从而导致有出血的倾向,甚至伤口也会很难愈合。

出现这样的情况,喝酒者最好去查查。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

3、出现蜘蛛痣、肝掌

蜘蛛痣和肝掌,是肝硬化的标志性症状。

研究发现,有蜘蛛痣的人,85%有肝脏组织病变,其中30%为肝硬化。

肝掌,也就是手上大小鱼际发红,也是肝病的一种外在表现。

因此,喝酒者,一定出现这两种情况,别犹豫,立刻去做检查。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

4、莫名出现消瘦、乏力

消瘦、乏力,可以说是肝癌首发、显著的症状。

所以,喝酒者,一定要十分注意,出现这类情况,立刻去检查。

当肝细胞严重受损时,会影响食物的正常消化和吸收,易导致机体出现代谢功能紊乱、营养吸收障碍、机体能量不足的现象,而诱发消瘦、乏力的症状,严重者还会出现恶病质。

因此,喝酒者,如果突然无故出现体重下降,经常乏力疲惫,一定不要“硬扛”,尽早去做检查。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

喝酒者,保护肝脏,做好这几点:

1、酒后喝点草药茶,护肝暖胃更健康

酒后护肝,十分重要,泡一杯护肝茶水,是简单有效的方式。

指的注意的是,酒后不宜喝传统茶,可以用“药食两用”的小植物,泡水代茶饮,保护肝脏的同时,还可以暖胃。

酒后,泡上一杯蒲公英根茶,不仅可以护肝,还可以暖胃,一举多得。

蒲公英,是随处可见的药食两用小植物,全株可入药,入肝经,在护肝方面,蒲公英根效果优于蒲公英叶,用其泡水喝,可提高肝脏解毒能力,预防酒精性肝损伤。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

蒲公英,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。

特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英根,还可以增强肝脏再生能力,促进肝脏的自我恢复。

如果是,脾胃虚寒者,那么酒后,可以选择红茶发酵工艺的蒲公英根红茶,泡水喝,可大大降低蒲公英寒性,护肝暖胃,效果更佳。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

2、小口慢慢喝,切莫一口闷

很多人,喝酒的时候,喜欢“一口闷”,感觉很爽。

但是,正确的喝酒方式,应该是小口慢慢喝。

一口一口,慢慢喝,可以给肝脏留一些时间,来分解代谢酒精,减少酒精对其危害。

“一口闷”,会导致瞬间摄入体内的酒精较多,肝脏来不及分解代谢,就会加剧酒精对肝脏的损害,危害肝脏健康。

因此,喝酒者,一定要记住,小口慢慢喝,切莫着急。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

3、喝酒不空腹,酸奶好选择

不空腹喝酒,很多人都知道,但是,能做到的人不多。

想要减少人体对酒精的吸收,那么,水溶性的淀粉,比脂肪更有效。

所以,真的有避不开的酒局,那么,在赴会之前,喝点酸奶,是不错的选择。

喝酒之前,喝一杯酸奶,简单方面,还可以给胃部,形成一个保护膜,减少酒精的刺激与吸收,促进身体健康。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

4、下酒菜,吃对很重要

喝酒者,一定要知道这一点,那就是,“下酒菜”的选择,十分重要。

选对了下酒菜,可减少酒精危害,一旦选错了,则会加剧酒精危害。

下酒菜的好选择,可以是“红绿搭配”的蔬菜,如:西红柿、小番茄,黄瓜等。

不适合作为下酒菜的,有:熏烤类食物、凉粉、加工肉制品等。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

5、你是你,我是我,切莫混搭在一起

喝酒的时候,每次最好只喝一种酒,不要喝“混搭酒”。

混搭酒,也就是各种酒以及饮品,混搭掺和在一起,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、胃肠和肾脏等器官,都有严重的危害,甚至容易导致酒精中毒。

所以,一定要少喝混搭酒。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

6、喝酒有量,不贪杯

这一点,十分重要,纵使很难做到,但还是尽量控制吧!

成年男性,一天饮用酒的“纯酒精量”不超过25g,成年女性要更低一些。

  • 啤酒750mL;
  • 或葡萄酒250mL;
  • 或38度的白酒75g;
  • 或高度白酒50g。


喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

7、抽烟不喝酒,喝酒不抽烟

很多人,都知道,喝酒不开车,但是,还要知道,喝酒不抽烟,或者少抽烟。

一边喝酒,一边抽烟,伤肝伤肺,危害加倍。

香烟中的尼古丁,会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

所以,即使很少有人能做到,喝酒不抽烟,但笔者还是要提醒一下,尽量控制自己,喝酒时少抽烟,少抽烟,少抽烟。

喝酒者,出现4大症状,千万别“硬扛”,警惕肝损伤,最好去查查

图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M