胃不好的人，常吃这几种天然小食材，修复胃黏膜，赶走老胃病

现在人们生活水平不断提高，但随着生活节奏加快，工作压力大等，使得越来越多的人患上了胃病。胃部出现不适，虽然不能够对人们造成生命威胁，但还是会严重影响到人们正常的学习生活和工作。怎样才能够做到很好的预防和治疗呢？

胃不好的人，常吃这几种天然小食材，修复胃黏膜，赶走老胃病

普洱茶进入人体之后，可以在胃的表面附着一层薄膜，所以长期饮用普洱茶可以达到养胃、护胃的作用，而且普洱茶也能促进肠胃的蠕动，加快肠道里面的垃圾与毒素都能完全排除体外，进而达到瘦身的作用。

蜂蜜水

蜂蜜水是一种养胃的佳品，它对于胃酸有着双重影响，胃酸分泌过多时，它可以起到调节脾胃的作用，防止胃酸过多分泌，保护了人的胃黏膜，胃酸分泌过少时，它也可以帮助胃酸正常分泌，增加胃酸的分泌量，使人的胃部健康保持正常。

豆腐。豆腐是我们生活中很常见的成分。豆腐实际上是非常养胃的食物，豆腐富含植物蛋白，胃粘膜是蛋白质构成的，所以吃得多的豆腐能补充蛋白质，促进胃粘膜修复，增加胃蛋白质。通过它可以提高胃的运动能力，帮助胃的消化吸收，缓解胃的不适。

猪肚。猪肚一直被认为是老胃病的天敌，有着很好的健脾养胃消食益气的作用，非常适合有胃部疾病的人来食用。但要注意的是，你的胆固醇水平过高的话，就不适合吃这种食物。

蒲公英其实是有消炎药的，尤其对胃炎，有很好的治疗效果。有医学研究表明，蒲公英可以帮助治疗胃溃疡，减轻胃痛。但是蒲公英茶有点凉，将蒲公英制成红茶，胃的效果会更好。还可以预防幽门螺杆菌。

芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等，所以胃不好的人可以经常吃。

我们一般会把紫甘蓝炒着吃，其实可以把紫甘蓝榨橙汁，养胃的效果更佳。而紫甘蓝本身含有丰富的维生素，帮助胃消化、保护胃粘膜、减小胃溃疡的作用，所以不妨每天坚持喝一杯紫甘蓝汁吧！

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