上海在校生不到四人有一胖子 肥胖对健康的影响多大?

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他，只有十五六岁，体重已经160公斤!因为过度肥胖，男孩整天头晕。更可怕的是，小小年纪已患上高血压、血糖高、尿酸高、脂肪性肝炎。在昨天召开的第九届全球健康促进大会“终止儿童肥胖”平行论坛上，专家们普遍认为，儿童肥胖已经与社会发展息息相关。

据悉，上海专家追踪20年发现，上海在校孩子，也就是在7岁-18岁的孩子中，不到四个里面就有一个小胖子。上海小胖子数量增长速度十分惊人，上海地区在校学生儿童肥胖检出率从1994年的6.2%上升到2014年27.4%，已接近发达国家水平。

十五六岁孩子160公斤

仁济医院临床营养科主任医师万燕萍教授一直在对上海的小胖墩进行追踪。在她的门诊中印象最深刻的是这个高一的男孩。当男孩出现在仁济医院门诊时，医生也吓了一跳：那么小的孩子那么胖，还有脂肪肝、高血压。一探究竟，孩子的肥胖是吃出来的。原来，男孩的父母工作特别忙，没法照顾他，男孩早中晚都在外面吃。由于小孩子不像大人那样懂得控制，在外面看到好吃的就吃，一天三顿：高糖、高盐、高油。

小孩肥胖不能靠手术减肥，也不提倡吃药。专家给这位十五六岁160公斤男孩开出的处方是：父母每天早起一小时，一日三餐给孩子做爱心餐，彻底告别外面的高油高糖高盐食物;每天加强运动，在医生的指导下，这个胖男孩告别“懒癌”，在不伤害膝盖的情况下，慢慢加大运动，一般情况每天步行6000步。经过一年的努力，整整减掉了50公斤肉。

肥胖的危害

1、肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

2、导致各种血管疾患

肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应地下降。

3、易诱发糖尿病

虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

4、易引起运动系统疾患

肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。