姜末敷肚脐能去湿气吗？值得一试，但千万别过于依赖

生姜的功效有很多，并且民间有一句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”。从这一句话中就可以明确知道，生姜对于人体具有保健养生的作用，所以要学会有效使用生姜对身体做相关的调理之后，是能够使体质从根本上取得改善的效果。那么在生姜的作用中，是否可以用姜末敷肚脐而取得去湿气的效果呢？

湿气其实是中医理念上的一种概念，是指在气候潮湿以及食物中含湿气过大的情况下，对于人的身体进行干预损害之后，从而导致体内存在湿邪过重的现象。通常在处于湿气的情况下，会导致体质的本身存在过虚的情况，并且容易引起其它方面的不适和并发症。因此，在湿气过重的情况下确实要学会适当的排湿处理。而生姜是具有驱寒的作用，加上肚脐处的神阙穴在进行刺激之后，是能够使湿气更好取得祛除的效果。所以，将生姜有效处理成末状之后，直接贴在肚脐上这种行为，确实能够刺激身体后，有助于体内湿气的排出效果，更好地让身体状态取得改善的目的。

只不过，单纯使用姜末敷肚脐这种行为，并无法彻底将体内湿气全面排出。加上姜末敷肚脐的排湿速度也比较慢，所以在身体湿气过重的情况下，最好是通过饮用中药的方式进行全面的排湿，更好地让身体状态取得祛除湿气的效果。当然，在有效排湿之后，也要从日常饮食方面多加调整，以确保饮食方面不会影响到身体的质地。只有从饮食做好最基本的调整后，再通过姜末敷肚脐、服用中药等方式，才能使体内绝大部分的湿气全面排出后，更好地使身体状态有效改善的同时，也能够避免身体方面出现其它方面的影响。

反正，姜末敷肚脐确实具有去湿气的效果，只不过这种祛湿的效果比较缓慢，并不够彻底。因此，在个人体内湿气过重的情况下，必须要学会从多个方面有效祛除湿气，这样才能保证身体不会持续性受到影响和损害。通常在个人体内湿气程度存在不同时，可通过中医有效把脉后，根据个人体质的不同，对于中药材进行搭配和煎水服用之后，自然可以使湿气快速排出后而恢复身体的健康状态。

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