生活中,人们常说:心痛得都碎了。近日,淮安的仲女士就因失恋,过度悲痛导致患上了"心碎综合症",原来心真地会"碎"。
仲女士今年30岁,本来计划好明年结婚,却因男友移情别恋,这段感情匆匆画上句号。失恋后的仲女士悲痛欲绝,整日郁郁寡欢,茶饭不思。前天下午,她突然感觉胸口不适,家人急忙拨打了120。赶到医院后,医生诊断她患上了应激性心肌病,俗称"心碎综合症"。
医生表示,应激性心肌病主要表现为胸闷心慌,严重的有胸痛甚至有心肌梗死的表现。一般情况下,在一定可控程度内的消极情绪,如轻度愤怒、抑郁、焦虑等,身体会通过交感神经活动增强和神经内分泌活动的改变等进行适应性调节,不会致病。
如何走出失恋的情伤?在恋爱的世界了,没有谁能保证每一段爱情都会有个美好的结局。这注定有人会有失恋的经历,那么如何走出失恋的情伤?
一、如何走出失恋的情伤
失恋后的一段时间里总是感觉很无助,心痛会占据所有的感觉,失恋的人总会出现一跌不振的状态,那么,如何才能走出失恋情伤,迎接新的开始呢?学会以下7招让你走出情伤。
1、你应该意识到每个男人都不一样
所有的男人都不相同,正如每个女人也不同。不要认为上一个男人会给你带来伤害,下一个也会如此。不要让过去的关系影响你。
2、花时间去疗伤
不要把时间花在埋怨上,用你的时间为自己去疗伤。失恋的时候女人总会纠结于原因与否,其实什么原因都是假的,而分手确是真的,与其把时间花在埋怨上,不如做点事情转移注意力。花时间去稳定自己的情绪,比草草地开始下一段恋情,并借此疗伤更为明智。把它当做命运给你的一份礼物,人生总要什么都体验过才精彩。
3、忘记伤害你的人
宽恕有着强大的力量,当我们无法忘记在过去的关系里伤害你的人时,也是对我们自己内心的囚禁。宽恕意味着你可以自由前进。
4、朋友倾诉,做心理辅导
失恋后总是会找到自己的闺蜜倾诉,这样可以缓解失恋的痛苦,通过朋友做心理辅导,很快就会从阴影中走出去。
5、记住:每个人都会受伤
看到镜子中沮丧的脸确实很悲哀,不如好好的打扮自己,使得自己更加阳光更有魅力,自己漂亮了,也就有自信了,也许转角遇到爱。不要在意感情里你受到的情伤,这种伤痛大多数人都会经历。试着把你关注的焦点从这件事上转移。
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