颈椎病不用怕，只需一把老粗盐，每天敷一敷，颈椎不疼了，真灵

现在的人多多少少都会有一些颈椎问题，因为电子产品的普及，几乎人人都在低头玩手机，还有长期伏案工作的人群，不良的姿势给颈椎造成了过度的压力，导致颈椎病的患者群体也越来越多。更可怕的是很多人不知道自己有颈椎病，等症状明显时已经到了晚期。

今天小编来跟大家介绍几个缓解颈椎病的小偏方，简单实用，赶快收藏起来吧！

1、粗盐+生姜+葱段

这个方法很简单，准备5斤粗盐，一大块生姜（最少100克），一颗葱白，纱布袋子。把生姜和葱白切片，把盐放进锅中反复翻炒，等到颜色泛黄的时候，放入切好的葱姜，继续翻炒十分钟。炒好之后，把葱姜检出来，然后把粗盐装进布袋子里（用毛巾也可以），外敷患处。

注意事项：生姜可以反复使用2到3次，葱白只能用一次。生姜和葱都具有驱寒散瘀的作用，配合加热的粗盐外敷颈椎，能够很好的缓解酸痛感。早晚两次，连续外敷一个月，颈椎病可以好转。

2、丝瓜籽+白酒

这个方子需要250克的丝瓜籽，白酒适量。把剥好的丝瓜籽放到锅中翻炒，记得要用小火，等到颜色变黄，放进搅拌机做成粉末，就可以用了。

需要配合白酒食用，每次5克左右，与白酒搅拌均匀然后送服，每天两次，坚持一周，能有效缓解颈椎酸痛、头晕等。

如果想要早日康复，光靠这两种偏方是不够的。中药外敷是近几年被广泛应用的方法，具有安全无害、治标固本的特点，尤其是选取多种珍稀草本植物，依靠传统方法熬制出的泽和堂贴，能够渗透皮肤直达病灶，消炎抑菌，有效消除椎间盘的淤血和水肿，从而修复受损纤维环、软骨组织，让颈椎恢复健康。

泽和堂贴是采用纯中药的配方，对腰椎、颈椎以及关节炎此类病症有独特疗效，治愈率在90%以上，是食药监局认证的口碑中药贴，在网上就能找到。

希望每位颈椎患者都能够早日康复，恢复健康状态。

日常生活中该如何远离颈椎病

1、 少穿高跟鞋：每个女性的鞋柜里都少不了一双高跟鞋，高跟鞋虽然漂亮，但长期穿着会让身体重心过度前倾，导致骨盆倾斜，增加脊柱的弯曲程度，导致颈椎损伤。所以为了颈椎健康，要少穿高跟鞋。

2、 避免久坐：经常伏案工作的群体是最容易得颈椎病的，因为长时间保持同一个姿势，脖子会不自觉地向前倾，影响正常的生理弯曲度，引发颈椎病。建议每隔1个小时，就站起来走动走动。

3、 经常运动：很多久坐者不经常运动，导致颈椎肌肉僵硬，出现血瘀。建议多参加身体锻炼，比如跑步、快走、跳操等，促进全身血液循环，能改善颈椎劳损。

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