37岁姚晨二胎顺利产女 产后三个正常生理现象

11月9日，知名女演员姚晨在北京顺产得一女，儿女双全凑“好”字。第一时间了解到，姚晨产后状态很好，过程顺利。

近日，姚晨在周末陪儿子小土豆参加了学校组织的万圣节party。当天姚晨身穿一身墨绿色的恐龙服装，浑圆的肚子和俏皮的尾巴相得益彰，显得活泼可爱。不过即使穿着厚厚的卡通衣服，孕期已达近十个月的大姚依旧拥有让人羡慕的完美腰线

2012年，姚晨和摄影师老公曹郁在新西兰完婚，婚后火速怀孕。13年7月诞下儿子，因为曹郁的昵称是”土豆先生”，所以宝宝的小名为“小土豆”。早前姚晨挺着8月孕肚，出席百花奖颁奖典礼，举手投足散发满满母爱。

不过随后却透露怀孕以来睡眠质量不佳，凌晨还因气短胸闷失眠。姚晨想到宝宝出生后恐怕更没得睡，让她直呼想离家。姚晨忍不住抱怨怀孕后没有好好睡一觉，但当姚晨想到宝宝出生后，睡眠时间恐怕会更少，让她直呼：“好想立马卷铺盖离家出逃”，还逗趣要让老公哺乳。

10月17日，挺大肚回京现身机场，四肢纤细素颜戴口罩，助理见跟拍阻挡，姚晨大方给拍无所谓。早前，在举行的电影《梦想合伙人》发布会上，姚晨宣布怀二胎，11月就可以给小土豆添个小伙伴了。

现在的人还有很多都不知道生产后怎么护理，生产后什么现象是正常的什么现象是异常，现在让我来告诉你。

产后进行半卧位的好处：

1.可以促进阴道恶露的排除。

2.剖腹产产妇可以减轻伤口切口疼痛，促进伤口愈合。

产妇产后早期下床活动的好处：

1.可以促进子宫收缩。

2.促进恶露排出。

3.促进伤口更快的愈合。

4，防止下肢静脉血栓的形成。

5，促进肠胃蠕动，防止肠粘连。

产妇个人卫生：很多产妇生产完以后都遵从很多旧习，说是生产以后是不能洗头的，其实呢产妇是可以洗头，洗脸，刷牙，剪指甲。平产以后呢可以洗澡，外阴美图清洗至少两次，避免感染。但是要注意的是平产后的产妇在产后42天之内禁止性生活的，很容易感染。剖腹产产妇半个月手术伤口是不能碰水的，两个月内禁止性生活。

产后三个正常生理现象

1：产褥汗：产褥早期，由于汗腺分泌旺盛，排除大量的汗液，以夜间睡眠和初醒更为明显，产后1周自行好转。

2：产后子宫收缩痛：产后早期因子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛称为子宫收缩痛。产后1-2天出现，2-3天自然消失。哺乳的加重。

3：恶露：一般持续1-1.5个月干净。产后3-4天，为鲜红色的血液，称为血性恶露。产后4天，开始出现色淡红的血液，称为浆液性恶露，持续10天，10天后出现白色粘稠的液体，称白色恶露，持续3周。