您的位置:首页 » 医疗资讯 » 医疗新闻 » 正文

秋季好养生第12讲:知道人参功效的人不多

发布时间: 2020-06-11 14:37:57      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

大家经常看影视作品,生命垂危的时候要服用参汤或者含服参片来回阳气救人性命。生活中提起人参,最为大家熟知的功效就是补气,说人参能大补元气。补气回阳的确是人参非常重要的作用,但之所以历代医家喜欢用人参,还

大家经常看影视作品,生命垂危的时候要服用参汤或者含服参片来回阳气救人性命。生活中提起人参,最为大家熟知的功效就是补气,说人参能大补元气。

秋季好养生第12讲:知道人参功效的人不多

补气回阳的确是人参非常重要的作用,但之所以历代医家喜欢用人参,还有一个重要原因是它的功效多样,使用范围广泛。今天就和大家讲一讲人参除了能补气还有那些作用。

大家比较少知道,其实人参还有安神志的作用,古籍中记载,人参能“安精神,定魂魄,止惊悸”,如果经常有心里不安、觉得内心安定不下来、非常焦躁、胆小、心慌等症状,这就是心气亏虚的表现,就能服用人参来治疗

我在临床上治疗过一个50岁的女性患者,更年期的反应特别严重,焦虑、彻夜不眠、心烦,吃了很多抗焦虑的西药,效果不是非常理想,就来求助中医,我给诊断的是心气不足,给她开了汤药调理,其中的主药就是人参,少佐一些安神的药。服药两周以后能够每天睡上五个小时,人很快就觉得舒服了。

大补元气的人参还有另外一个功效,知道的人不多!

秋季好养生第12讲:知道人参功效的人不多

其实最好的安神药物就是人参,现代药理研究表明,人参中的有效成分对人体神经功能的调节起到双向作用,不论是神经过度兴奋导致的失眠、焦虑,还是神经过于抑制导致的抑郁、淡漠,人参都能很好的调节。

我这里有一个失眠方,对于大部分的失眠都有很好的改善作用,就是用了两味药:生晒参10克、熟地10克。人参能安神定魄,熟地可以大补阴血,两味药配合使用既能补气养阴,又能养血安神。我们只需将这两味药加水煎煮30分钟,睡前服用即可。一般当天就能改善睡眠,如果虚损比较重,两到三天也会有改善。

一直服用到失眠完全改善以后再逐渐减量,大家不要突然停药,以免反弹,可以将一天的药分成两天吃,慢慢的再分成三天,将紊乱的睡眠节律完全调整过来,身体完全适应以后再停药。

只要是虚证引起的失眠,都可以适用这个失眠方。这里注意一下,舌红苔黄、咽痛生疮等有明显热象的就不适宜使用人参了。

人参还有健脑益智的作用。《神农本草经》称其能“明目,开心益智”。就是说人参能使眼睛更加明亮,视力更清晰,有开心气增智力的作用。

大补元气的人参还有另外一个功效,知道的人不多!

秋季好养生第12讲:知道人参功效的人不多

增智力其实是使人更加专注眼前的事情,提高大脑的工作效率,这样的作用其实非常适合现代的高压力的工作节奏,像长期从事电脑工作的人、长期脑力劳动的人、熬夜的人群都非常适用。

现代药理表明,人参能够增加身体携氧能力,从而抗疲劳、增强免疫力、提高工作效率。我们可以用白糖参3克泡水喝,经常服用就能缓解疲劳、增强抗应激的能力。

当然,用生晒参也可以,但是白糖参价格更实惠,口味也更好,所以推荐使用白糖参。作为补脑用可以长期服用,无副作用。

人参虽好,但是不要过量服用,服用的剂量过大,会有一些不良反应。主要表现出这几点:第一,牙龈肿痛、或者牙床松动;第二,口干舌燥,口渴喜饮;第三,夜寐难安;第四,目眵多,就是我们经常说的眼屎多。出现这些情况就说明我们有服用过量的情况,一般停用就会恢复。

如果停药以后症状还是没有消失,可以用三两包萝卜熬成萝卜汤,服用以后就会缓解。

我是中医学硕士黎春骥,原创健康科学养生知识,包括五脏六腑疾病调理系列,亚健康调节系列,小儿饮食调理系列等。

欢迎转载,让有需要的人了解更多科学中医知识,有关于健康的疑问,也可以给我留言哦,看到会抽空给大家解答。

本文来源:,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系管理员删除!

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M