大巴司机打盹10分钟吓死人 快速缓解疲劳5妙招

大巴司机打盹10分钟引关注!昨日，乘客王女士报料，称2日中午她从商洛市汽车站乘坐大巴车前往西安，车辆行驶到半路上，司机竟打起了盹，持续有十多分钟，之后司机又嗑起了瓜子。在王女士拍摄的长约1分钟的视频中，可看到车辆行驶在高速路上，司机确实显得十分困乏，并不停地低头，车速看上去并不是很快。网友吐糟，这可是在告诉上啊，又是打盹，又是嗑瓜子的，师傅请好好开车!

11月2日，一辆满载乘客、由商州驶往西安的大巴车上，司机打盹又嗑瓜子，这一幕被乘客拍下。商洛市汽车运输总公司称已展开调查。

昨日，乘客王女士报料，称2日中午她从商洛市汽车站乘坐大巴车前往西安，车辆行驶到半路上，司机竟打起了盹，持续有十多分钟，之后司机又嗑起了瓜子。

在王女士拍摄的长约1分钟的视频中，可看到车辆行驶在高速路上，司机确实显得十分困乏，并不停地低头，车速看上去并不是很快。

随后，记者来到商洛市客运站核实此事。“我当时确实犯困了，中午太阳比较刺眼，但意识非常清醒。”在查看了乘客拍摄的视频后，当事司机称，“我已经认识到错误，瓜子也确实嗑了几颗。”

昨日，商运司负责人回应称，这件事他们已经在调查了，公司对司机有严格的规定，如果司机行驶中嗑瓜子，他们会进行批评教育并让其写下保证书;如果出现疲劳驾驶，司机将面临辞退。

快速缓解疲劳的5个方法

1大笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。

2洗把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦的作用。

3吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。吃蘑菇代替晒太阳。吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。

4喝热牛奶加薄荷糖在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环。牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用，人感到疲倦时，喝一杯加了薄荷糖的热牛奶，顿时精神振奋。

5动不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦，直到手心发热。手掌的经络得到刺激，疲倦得到消除，精神振作，精力集中地投入工作。精力集中。