九月已过，十月来临！进入十月，也就进入深秋了，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，
九月已过，十月来临！
进入十月，也就进入深秋了，此时，天气由凉爽，转向寒冷。
深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。
一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。
1、皮肤
秋冬季节，空气中的湿度非常低，有些情况可能低于10%，此时，最先感到不适的就是皮肤了。
2、呼吸道
在冷空气和干燥的双重刺激下，呼吸道，跟紧随皮肤感到不适，是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的高发期。
3、关节
很多人，在秋季饱受关节肿痛、僵硬的折磨，更有甚者，因病情得不到控制，出现骨质损害，进而发展为关节变形。
十月养生：做好这6件事，为过冬打好基础，少生病，更健康！
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