美研院：城市孩子不宜大量运动 运动对健康的影响

美国哥伦比亚大学的一项研究显示，住在城市里的孩子不宜大量运动。由于空气污染问题，大量运动可能给孩子的健康造成负面影响。

研究人员征募129名9至14岁的志愿者，让他们佩戴运动手环6天，以测量运动量。结果显示，近60%的孩子算得上“活跃”，每天从事60分钟甚至更多的运动。运动时间少于60分钟的其他孩子被认定为“不活跃”。研究人员让孩子们在第一天和第六天穿上内置微型黑碳检测装置的背心，并检测次日孩子们呼出的一氧化氮浓度来查看呼吸道炎症水平。结果显示，与不活跃的孩子相比，活跃的孩子接触到的黑碳浓度高25%。黑碳是化石燃料等不完全燃烧的副产品，森林火灾烟雾、砖窑烧制所产生的烟雾、煤烟中经常存留这类黑色固体小微粒，是大气质量监测的污染因子之一。

在目前幼儿园开始的早期教育中，体能的提升和身体素质的开发没有得到应有重视，这直接导致肥胖孩子不断增加、素质达标率很低的结果。7岁前是儿童发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期，各种运动都不妨让他们试试，而且儿童的模仿能力也很强，羽毛球、足球等看似成人的运动，如果儿童有兴趣参与，只要方法恰当，对于提高身体的灵活性、柔韧性、协调性等非常有益。据了解西方国家都非常重视这一时期的体育教育，儿童每天都有1-2小时形式多样的儿童体育时间，让儿童从小形成“运动惯性”，当他们长大之后，就会对运动形成上瘾式的“依赖”，实现长期坚持锻炼的习惯，这对孩子今后一生都有好处。

(一)是体力活动与智力活动的紧密结合

儿童体育作为游戏的一种特殊的方式，是适合儿童年龄特征的特殊的体育活动。它具有体育的基本特点，依靠身体的协调运动参与活动;也有其显著特点，是体育与游戏的结合，不是简单的走走、跑跑、跳跳，是要完成一些规定的情节与相互联系的动作，不是仅仅靠体力活动所能完成的，是靠体力活动与智力活动的紧密结合，因此儿童体育对儿童体质和智能的发展具有一定的影响，更能有效的促进儿童体质的发展。儿童体育对儿童的自我认识能力、运动能力、观察能力和记忆能力均产生了积极的效果。儿童体育不仅仅是身体的活动，而且也是能够促进儿童身心发展的有效方式。

儿童身体健康是其全面和谐发展的基本条件，是智力素质、品德素质和审美素质发展的基础。体育教育与儿童身心发展有着密切的关系。幼儿园教育指导纲要明确要求，幼儿园教育应当遵循学龄前儿童的年龄和身心发展规律，保育和教育相结合，以游戏为基本活动形式，寓教育于生活及各项活动之中。在对儿童实施素质教育中，身心体育教育是基础和前提。

(二)是想象与现实生活的一种独特结合

游戏具有丰富和复杂的内涵与外延。从游戏的本质来看，它是一种特殊的社会实践活动。人类能动性活动可以归结为三种基本活动：劳动、学习和游戏。劳动作为人类基本的活动是以创造物质和精神财富为结果的。而学习则是给未来劳动活动做准备。劳动和学习是人类最基本的实践活动，维持着人类自身的生存和繁衍。对劳动者和学习者而言，劳动和学习有着不可摆脱的自然性和必然性，往往还有来自外部的因素，带有一定的强制性。而游戏则是以人类自身的需要而引发的，是以人类自身为对象，满足人类自身活动需要，不产生物质产物的特殊活动。由此可给游戏定义为：游戏是一种特殊的社会实践活动，是由人类的身心需要引发的，是人们自由选择以人类自身为对象，不产生社会意义产物的娱乐、健身活动的总称。游戏是适合于儿童特点的一种独特的活动方法，也是促进儿童心理发展的一种最好的活动方式。首先，游戏的社会性是人类的社会活动的一种初级模拟形式，反映了儿童周围的社会生活。儿童在与成人的交往过程中，渴望参与成人的一些活动，可是又受到身心发展水平的限制，而游戏恰恰解决了这一矛盾。其次，游戏是想象与现实生活的一种独特结合，它不是社会生活的简单翻版。儿童在游戏中既能利用假想情境自由地从事自己向往的各种活动(如买东西、过家家等)，又不受真实生活中许多条件的限制(如技术、工具、身体素质等);既可以充分展开想象的翅膀，又能真实再现和体验成人生活中的感受及人际关系，认识周围的各种事物。此外，游戏是儿童主动参与的、伴有愉悦体验的活动，它既不像劳动那样要求的创造财富，又不像学习那样具有强制的义务性，因而深受儿童喜爱。而儿童体育作为游戏的一个分支，也具有其重要的现实意义。

(三)是孩子健康与国家最大财富的结合

体育是一项绝佳的活动，不仅可以锻炼孩子增强健康，而且可以磨砺性格，学习如何同他人合作、如何解决冲突。

人们每每看到儿童，在球场上赢球后的欢喜，输球后的悲伤，和人冲突后的委屈，欢笑和泪水如此强烈。此时的体育，对儿童而言，是人生最好的隐喻。全力以赴，输了，爬起来继续;赢了很开心，做他们喜欢的事情，则有利于儿童的成长。

作为融保育和教育为一体的学前教育,在对儿童实施全面、和谐发展的教育时,必须把“体育”放在首要地位,以提高儿童的身体健康水平,增强儿童的体质,促进儿童的全面发展。所以我们必须强调儿童体育教育的重要性,我认为儿童体育教育是儿童健康成长的基础,也是首要条件。孩子的健康不仅是个人最大的财富，也是一个民族、一个国家的最大财富。在新的健康理念下，幼儿园体育教育不仅应关注儿童的身体健康，而且应重视儿童的心理健康，以实现“健体、健美、健脑、健心”的和谐统一。但对儿童的发展来说，身体健康的基础。幼儿园应始终坚持保教结合的基本原则，科学合理地开展体育教育，在保证和加强儿童身体健康的前提下促进儿童各方面素质协调发展。