王俊凯19岁就开始养生，跟赵薇吐槽酒好难喝，拍杂志都要泡脚真迷

现代社会生活节奏这么快，越来越多的人开始加入到保养养生的行列，90后也开始成为养生大军的主力军。

尤其对于娱乐圈的各位明星艺人来说，每天十几个小时的活动通告，黑白颠倒的拍摄录制，养生真的对身体非常重要。下面就让新晋养生小能手王俊凯同学来教大家，如何正确保养身体吧。

在综艺《中餐厅》第二季当中，王俊凯就对喝酒这种伤身伤神的行为，发出了来自灵魂深处的询问：酒这么难喝，真搞不懂你们大人的世界。

除了敢安排我们的赵薇店长之外，王俊凯还将养生之道推广到所有店员当中去。在面对苏有朋这么不健康的饮食面前，王小专家就发话了：

完全可以看出，王俊凯在食疗方面的钻研很深啊。对于养生的人来说，只有健康不健康之分，没有黑暗料理的概念，果蔬搭配才是最终选择。

实不相瞒，在食物这方面上，王俊凯还不是最拿手的，他最拿手的可是保暖御寒，健康的身体从泡脚保温开始。

在拍摄《天坑鹰猎》过程中，剧组为了真实效果，深入到零下几十度的大东北去取景。这可让王俊凯更深一步的了解了保温御寒的重要性。

最后还让王俊凯的保暖三件宝横空C位出道，19岁的小凯一下子就有了一种手捧保温杯头戴貂皮帽四十岁大爷的亲切感。

所以啊，王俊凯会经常在微博上和打击分享保养御寒心得，尽力发散自己养生小能手的功力，来给大家时时刻刻的提醒了。

像什么多喝热水呀要穿秋裤啊，都已经是基本配置了。小编觉得粉丝们应该从中学到了不少养生知识吧。

毕竟，王俊凯可是一个从五年前就开始宣传养生之道的资深级任务，果然是深藏不漏啊。

在这个秋风渐起的日子里，让我们一起跟随着王俊凯养生的脚步，养出一个更好的身体，这样子才能更加痛快的熬夜追星啊。

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