脑血栓致偏瘫？山野1果子，是天然的血管清道夫，常吃通血管

脑血栓是一些中老年人容易发生的严重脑血管疾病，这种疾病的发生往往比较突然，因此很多患者会因为救助不及时而失去生命。即使抢救及时也容易出现偏瘫等诸多并发症，因此人们在平时生活当当中应该积极做好预防脑血栓发生的工作，那么，怎么样预防脑血栓的发生呢?

一、预防方法:

1、戒烟酒

预防脑血栓的发生一定要及时戒烟酒，因为烟酒对血管形成的危害非常大，会导致血液中的有害物质增多，使血管情况加剧，因此，长期吸烟、饮酒，会大大增加发生脑血栓疾病的几率。

2、生活有规律

在生活中，上了年纪的人身体素质都会有所下降，是由于身体机能逐渐老化，如果再加上生活不规律，那么就很容易导致血管代谢发生紊乱，加快血栓形成。因此，日常生活一定要有规律，做到按时作息，早睡早起，避免长期熬夜和过度劳累。需要格外提醒到的，要避免吃饭后立即睡觉，因为在饭后肠胃中就积聚了大量的血液，此时立即睡觉的话就会导致脑部血液供给量减少，容易诱发脑血栓，因此建议大家最好在饭后一小时后再休息。

3、注意控制体重

在平时人们应该保持饮食的清淡，少吃油腻和含糖量的食物，同时应要多进行锻炼，抑制身体重量，从而降低产生脑血栓症状发生的几率。

2、 饮食预防

1、 多饮水

多喝水能够降低血液粘稠度，从而起到防止血栓形成的良好效果，由其在天气炎热的时候，更应该多补充身体水分以降低脑血栓的发生率。

2、常吃生命果树莓干果

SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。凭借这项研究获得1998年度诺贝尔生理医学奖。

美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现生命果山莓干果不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。

生命果山莓干果泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。

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