熬夜频用眼药水险失明 健康用眼须知

10月25日电“一整夜用掉了大半瓶眼药水，没想到隔天就眼睛充血，成了兔子眼，又疼又痒，看东西也很模糊。”熬夜使用眼药水后双眼难受、近乎失明，家住静安区的黄小姐来到医院就诊。因治疗及时，患者视力可完全恢复，但治疗恢复时间将超过一个月。

黄小姐接受采访时说：“朋友特意从日本带回来的眼药水，没想到会出问题。”她说，平时也常用眼药水，只是没有这么频繁。前天熬夜加班，觉得眼睛干，半小时就要滴一次眼药水，当时感觉眼睛舒服很多。可第二天却发现眼球充血、痛痒难忍，视力都丧失了大半，赶忙来医院就诊。

这是怎么回事?号称“改善疲劳、消除红血丝、促进角膜修复”等功效的眼药水，这次怎么就差点出大问题?同济大学医学院眼科教授、新视界中兴眼科医院院长廉井财25日表示，患者可能有轻微的角膜炎症，引起眼部不适，而之后大量使用的眼药水中含有冰片、薄荷等成分，短时间确实能改善疲劳症状，最终却导致眼睛干涩症状恶化，加重角膜了损伤;并且，大多数眼药水都含有防腐剂，会不同程度地损伤眼角膜，长期使用可能造成不可逆的伤害。

廉井财表示：“入秋后，眼睛容易干涩，因为不当使用眼药水导致眼病的患者也越来越多。”据悉，在用眼高度集中的学生、白领群体中，眼药水已成为不少人的日常生活用品和必需品，但其使用方式和副作用并没有得到足够重视。

我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少独家妙招，为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。

1、不用手揉眼睛。

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

2、不乱用眼药水。

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

3、不戴隐形眼镜。

现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。

4、冬天多眨眼。

冬天天气很干燥，再加上暖气和空调的袭击，更容易带走眼膜表面的水分，让眼睛干上加干。专家介绍在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，一定会多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干眼症。