10月份雾霾来袭 盘点一下雾霾对身体影响

进入秋季，河北进入到雾霾多发季节，10中上旬河北省已经多次出现较为严重的雾霾天气，给公众交通出行带来严重的影响。预计今天(24日)开始到26日，河北中南部地区将出现轻度到中度霾，公众需注意健康防护。

每年的秋冬季节都是河北中南部地区雾霾频发的季节，从今年9月下旬开始，河北的雾霾天气就开始出现，10月份雾霾出现的次数更为频繁，据统计，10月1日到23日，河北共出现12天雾霾天气，其中10月16日到19日多地出现持续性雾霾，部分地区能见度不足50米。

雾霾给河北的交通出行带来了较为严重的影响，统计数据显示，10月以来，河北境内近六成的高速路均因雾霾天气采取过不同程度的封闭或管制措施。不止是高速公路受影响，河北中南部各市城区内的通行状况也不乐观。以石家庄为例，出现能见度低的雾霾天气时间段里，市区道路的拥堵状况就会明显加重，给驾车出行的公众带来了不便。

河北省气象台预计，24至26日河北空气质量转差，雾霾有所发展，中南部地区有轻度到中度霾，雾霾重点影响时段为25日夜间。26日，除南部外大部分地区将好转，雾霾将自北向南逐渐消散。

在雾霾天气中驾车行驶，影响安全的因素较多，驾驶员需降低车速的同时避免紧急制动，打开雾灯和近光灯。此外，需注意保持与前车的距离，使用喇叭提醒行人和其他车辆。

雾霾被称为健康的“隐形杀手”，中国工程院院士钟南山告诉记者，以前的大气污染主要是降尘，而现在的灰霾，实际上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混杂着有害物质，就会对健康产生直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。

伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。钟南山指出，北京地区每年肺癌增幅达2.42%，是所有肿瘤发病率增加最快的。其中朝阳区、丰台区和石景山区肺癌发病最高，这和地区污染程度相符，说明灰霾与肺癌发病率存在关联。

伤心脏

很多人都知道，雾霾天气对呼吸道疾病影响很大，殊不知，雾霾天气更“伤心”。哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。心脏病患者在雾霾天会加重病情，如心衰病人呼吸困难或短促时，心衰会更严重。因此，雾霾天气时，心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩，外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。

伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动的话，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。因此，遇到雾霾天气，年老体弱和心血管疾病的人应该减少在室外的时间，在饮食方面要少吃刺激性食物。

伤皮肤

因为皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西，等下班之后再清洗掉。并且，勤洗脸也很有必要。