新疆130岁老人身体状态良好竟是因为这

中新网喀什10月21日电(记者朱景朝)经医院检查，今年130岁高龄的世界最长寿老人阿丽米罕・色依提，没有“三高”，健康状况很好。

库木西力克乡住村干部吐尔逊・吾休尔在手机上给老人看刚树起的铜像，她很高兴，开玩笑说“我没那么黑”。新疆喀什地区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人阿丽米罕・色依提生于1886年6月25日(清朝光绪12年)，今年130岁。每周她在自己的家里接受医生的定期检查，她的血压、血脂和血糖都很正常。

76岁的女儿塔吉古丽照顾老人的日常起居。负责给老人专门检查的库木西力克乡医院医生阿卜都・如苏力告诉中新网记者，“老人的身体非常健康，没有大病，一年几乎不生病，偶尔患个感冒，她让她的孙子打个电话，我就送些药来”。他说，老人的视力、听力都很好。

而在生活中有一些朋友能够轻松获得长寿，因为他们符合很多长寿必备的条件，而这些事情便是他们能够获得长寿的根本，那么什么样的人在生活中更容易长寿的呢?

长寿的人群

一、父母年轻的人

科学家在调查研究长寿时发现，有很多长寿人群他们的父母往往是在年轻时变将之生了出来，如调查显示一个人在母亲不到二十五岁时出生，比起母亲超过二十五岁甚至是三十岁的人长寿的几率要多出两倍。

而科学家推测之所以会出现这种情况，可能是因为父母在年轻时身体比较好，所以诞育的婴儿也会十分健康，而这便给了人长寿的基础。

二、朋友多的人

朋友多的人同样是寿命比较长的人群，其实这和人的情绪有着很大的关系，因为在生活中朋友多的人不论是开心的事情，还是悲伤的事情，都可以和朋友们分享，从而让自己不至于出现过激的情绪，要知道不论是过度高兴还是悲伤都有可能让人体受损。

而通过朋友将这些过激情绪分担化解便可以很好的保持良好的情绪，从而让身体健康得到保护了。

三、爱运动的人

爱运动的人同样是长寿人群，要知道合理的运动能够帮助人们有效减少疾病出现的几率，并且帮助人们强身健体，让人体内部的器官更加健康，而在生活中决定人寿命的除了一些必要的因素之外，便是这些器官最为重要了。

当人的五脏六腑都十分健康时，人的寿命自然就会得到延长，所以说在生活中喜爱运动的人同样是长寿的人群，因此多多运动是很好的选择哦。

四、爱喝白开水的人

喜爱喝白开水的人同样是容易长寿的人群，虽然白开水没有什么营养，但是却不会对身体造成伤害，同时可以帮助人们补充身体内部的水分，反之很多时候人们喜爱的一些保健饮料却很容易让人体质变差，导致寿命遭受影响。

因此在生活中多喝白开水，远离各种各样的饮料，如碳酸饮料、咖啡因饮料或者一些所谓的保健饮料，这样便可以让自己获得悠长的寿命了。

五、保持标准体重的人群

保持标准的体重同样是可以帮助人们长寿的事情，因为肥胖容易导致疾病出现，而太瘦的人骨骼容易出现问题，此外，肥胖的人因为身体上堆积的脂肪还很容易挤压五脏六腑活动的空间，使得五脏六腑遭受损伤，从而导致人的寿命遭受影响。