放风筝治好了老爸的颈椎病

|点击右上角关注，阅读更多养生知识！

老人们健身的方式多种多样, 有的喜欢太极拳, 有的喜欢慢跑, 而我家老爸却有着自己的爱好——放风筝。

初春时节, 风速缓慢均匀, 风力柔和, 这是放风筝的绝好季节。每天早上只要天气晴朗, 老爸矫健的身影就会出现在我家附近的公园里。老爸每次出门放风筝至少要带上3~5个不同类别的风筝, 根据风力情况挑选最适合放飞的。老爸自豪地说:“虽然放风筝只有拉线、放线、压线几个基本动作, 看似简单, 其实里边学问很大呢。同样一个风筝, 遇到会放的人, 它可以自由地在蓝天翱翔;如果遇到不会放的人, 风筝即使上了天也免不了栽跟头。”年过七旬的老爸在公园里放风筝时一会儿来回小跑, 一会儿收线放线, 一会儿仰起身子, 一会儿俯下身躯, 老爸的风筝在风筝场上永远是人们瞩目的焦点。他完全忘记了自己是一个老年人, 他的心也随着风筝自由飞翔。

其实, 老爸是从3年前才开始放风筝的。当时, 老爸患有严重的颈椎病, 一位医生朋友推荐了“放风筝”这种保健方式, 老爸抱着试一试的心态, 弄了几只风筝来玩, 坚持一段时间之后, 病情真的大有好转。后来, 老爸的颈椎已经基本不犯病了, 此后他一直坚持放风筝健身。

老爸说:“放风筝的好处可多啦。放风筝时必须时刻注意风筝的升降, 避免和其他风筝线缠绕, 这就需要不停地调节眼睛的肌肉和焦距, 等于是在给眼睛做保健;放线收线能很好地锻炼手部肌肉;来回奔走时, 身体各部位的肌肉也都处于运动之中, 这就在娱乐中达到了锻炼的目的。”而现在的老爸, 经验丰富着呢, 有时还一边玩风筝一边给人当教练, 并乐此不疲。

本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！