史上最性感女数学老师走红 好身材是吃出来的

对多数人来说,数学是一门很难的课程，然而这位教师似乎使得这门课略微简单一些，因为她被称为“全球最性感教师”。一位学生将奥克萨娜·娜维斯拉雅上数学课的视频传到YouTube后，她就因其性感的自拍照走红网络。

这段时长15秒的视频迅速走红,之后美丽的奥克萨娜已经在社交媒体俘获了成千上万的粉丝。随着这位来自白俄罗斯的奥克萨娜引起了网友的关注，她的YouTube视频在短短四天内就被点击3万多次。

她的脸书账户表明她想要“美貌与智慧并重”。她的Instagram帖子表明她目前在马来西亚度假，已经游览了吉打州的朗卡维度假海岛,云顶高原以及黑风洞。奥克萨娜被称为全球最性感教师，毕业于基辅大学,说明她既聪慧又美丽。

吃香蕉+开水就会瘦?睡前吃红酒+起司可以帮助燃烧脂肪?只喝茶，就能轻松瘦?只吃蕃茄，就瘦了?不爱运动又爱漂亮的女孩子都会纷纷仿效这些网络上流传的火热饮食减肥法。

★饭前先食瘦身法★

迷思：在午餐和晚餐之前先吃一些食物，可调节体内的胰岛素，让身体不会处于过于饥饿的状态，并让体内对糖类的吸收受到控制，这样一来就能控制脂肪在体内大量堆积。

营养师的看法

营养师表示，胰岛素是胰脏分泌的激素，主要负责调节体内血糖浓度，并使之维持在正常范围。当人在肚子饿的时候，体内的血糖会下降，加上没有从食物得到足够的糖份，体内的血糖会因细胞利用而下降，此时低血糖会刺激「升糖激素」或「肾上腺素」分泌，使肝脏的肝糖分解生成葡萄糖，释入血液，避免血糖过低。

在进食后，食物中的糖份进入体内，血糖会逐渐上升，这时体内机制会刺激胰岛素分泌，帮助细胞吸收血糖，降低血糖指数。不过，假使体内得到的糖类过多，一部分则会变成肝糖，储存在肝脏和肌肉中，另一部份则会变成脂肪。

习惯少量多餐者、产后妈咪适用此方法因此，营养师表示，假使在午餐和晚餐之前先吃点食物，的确可以让体内血糖浓度不至于下降太快或上升太多。但是这种饮食方式，比较适用于少量多餐习惯，或是平时可控制进餐量、不会暴饮暴食者(因此常常聚餐应酬者并不适用此方法)。另外，像是产后妈咪为了要哺喂母乳和照顾宝宝，体内营养及热量需求较高，加上照顾宝宝需耗损的活动量大，因此也适用这种方式。