胃病发作，总是胃酸、烧心，教你2招，修复胃粘膜胃病不来找

胃病是一种很常见的疾病，由于经常饮食不定时，一餐顶三餐或狼吞虎烟等，都会影响到胃健康，导致很多人出现胃不健康，造成胃部疾病，胃酸就是其中一种。

1、工作压力过大，导致过度劳累，精神紧张，大脑皮质功能紊乱，胃酸分泌的神经就会出现紊乱，从而引起胃酸分泌过多，情绪多变也会导致胃酸过多。

2、饮食习惯不合理。比如吃肉太多，吃油太多、经常抽烟酗酒等不良习惯都会引起胃酸分泌失常。

3、幽门螺旋杆菌破坏。幽门螺旋杆菌具有很强的耐酸性，可以生存在胃里，经常啃噬着胃粘膜，胃功能失调产生大量的胃酸。

4、胃酸过多也可能是其他疾病引起的，比如胆囊炎、迷走神经障碍、血液中氯的新陈代谢失常等。

经常胃胀、胃痛，那如何知道胃酸分泌过多？其实身体上会出现一些反应，看出胃酸分泌过多。

1) 吞酸、反胃、吐酸水。

2) 烧心、反酸、灼痛不适，进食或服用碱性药物、抑酸药物可缓解。

3) 发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。

老是胃酸可以多吃帮助缓解的食物，含碱性食物，比如苏打饼干、牛奶制品等都是可以缓解胃酸过多导致胃痛现象，但是并不能根本上解决胃酸问题，所以，要彻底治好胃病，减少胃酸分泌过多，2个方法拯救胃病。

1、定时吃饭，因为一旦到了饭点，胃酸就开始分泌，那时分泌的可是强酸，如果不吃东西，直接刺激胃壁可就会发生胃炎，你所说的烧心会常常发生。

2、保护胃粘膜，减少幽门螺旋杆菌造成伤害

酸奶+一级火麻油，酸奶虽说是酸，但其实它是碱性食物，能改善胃里酸性过多，平衡肠道菌群，还能促进肠胃消化，加上一级火麻油养胃灭菌，火麻油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸（不饱和脂肪酸），抑制胃里的幽门螺旋杆菌进而杀灭菌群，修复胃粘膜，起到保护胃部作用。火麻油和酸奶一起食用能有效解决胃酸、胃胀问题。

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