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西红柿烧茄子 一道养生的好菜

发布时间: 2020-06-16 03:01:23      来源:

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用料 大圆茄子1个 西红柿1个 蒜1头 番茄酱 白糖 酱油西红柿烧茄子的做法 锅里准备炸茄子的油,中火预热。茄子洗干净,切成条状。放入油锅里炸到软掉,捞起沥油。西红柿切小块,蒜拍碎切末。炸好茄子的锅里

西红柿烧茄子 一道养生的好菜

用料

大圆茄子1个 西红柿1个 蒜1头 番茄酱 白糖 酱油

西红柿烧茄子的做法

  1. 锅里准备炸茄子的油,中火预热。
  2. 茄子洗干净,切成条状。放入油锅里炸到软掉,捞起沥油。
  3. 西红柿切小块,蒜拍碎切末。
  4. 炸好茄子的锅里留一点点底油,一点点就可以(因为茄子很会吸油,炸好的茄子里仍留着不少油,已经足够)。中火下西红柿,炒到表面变软,渗出番茄汁后,加一勺番茄酱,均匀拌炒后,倒入酱油,试试咸味和甜味,再加白糖。(番茄酱本身已经会甜,所以白糖最后调试的时候再加)
  5. 倒入炸好的茄子,继续中火,等茄子和西红柿的味道融合后,下一半蒜末,拌炒几下后就出锅装盘。
  6. 装盘后撒上剩下的一半蒜末。完成。
西红柿烧茄子 一道养生的好菜

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(文/小编)
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