綦江出了对双百岁夫妻，独到养生秘笈大公开！

霍吉书和向海涛并排挨坐在一起。夏日的阳光映衬下，二人身上的绯红色唐装显得格外好看。言语间，霍吉书很自然的把手放到向海涛的腿上，随即，向海涛也轻轻地把自己的手覆在上面。并肩走过八十多年风雨，如今，虽然两人的听说能力已经退化，无法用语言互动交流，但年轻时就有的默契丝毫未减。

夫妻双百岁

2018年3月4日，一场盛大的双百岁老人庆生仪式在整个綦江城引起轰动。这对夫妻正是霍吉书（103岁）和向海涛（100岁）。当天，约50名子孙后代和1000多来宾（共116桌）到场祝贺，綦江区老年人协会领导也专程赶往现场，为两位老人送上百岁纪念章、百寿图，以及百岁老人荣誉证书。

此前，霍吉书和向海涛一直生活在綦江永城镇瀛山村，这里的地理条件和自然环境并无特殊之处，除夫妻二人外，村里并没出现过其他百岁老人。“家族好像也没有长寿基因，之前都没有人活到过100岁。我老父亲有5个兄弟姊妹，妈妈这边有3兄妹，现在还健在的，就只剩他们两个人了。”儿子向兴权说。

为何夫妻二人均如此长寿？谜底还得从二老的情绪管理、饮食起居说起。

从青丝到白发

1935年，向海涛和霍吉书经人介绍认识结婚。

解放前，向海涛在私塾当教书先生。解放后私塾解散，为了谋生，向海涛转行做起了道士（同现在的丧事法师）。经常走南闯北，有时好几天都不回家。

种庄稼、喂猪、砍柴、做饭……向海涛不在家，家里的活却一样也没落下。年轻时，霍吉书精明能干，家里家外都是一把好手，把整个家操持得井井有条。

携手走过83年的婚姻之路，夫妇俩彼此付出，同甘共苦，共同撑起一个家。“两人要是不齐心，家里早就一团糟。”老人的二儿媳妇赵锡容说。

“两位老人家一辈子几乎没吵过架。我妈个性好，无论是对家人还是对外人，从不斤斤计较，生气的时候少之又少。我爸觉得自己对家庭建设有亏欠，一直都非常体谅我妈妈，两人感情一直很好。”向兴权说。

特殊的爱好

不止是在夫妻感情上，在日常饮食上，向海涛和霍吉书也格外合拍。

两位老人都偏爱肥肉。回锅肉、烧白是向兴权家中的常见菜。“也许是从以前的苦日子过来的，我父母对吃一点都不挑剔，我们吃什么他们就吃什么。当然，每顿是要有肥肉的。”向兴权谈道。

除了肥肉，两位老人还爱喝米汤。据赵锡容透露，老人喜欢把米汤当茶水喝，“我们家一天三顿饭都有米汤，他们口渴了就把米汤当水喝。”

除此之外，夫妻两人也有各自的小爱好——向海涛好烟酒，霍吉书偏爱甜食。

“父亲喜欢抽叶子烟，每天爱喝一两白酒。现在，烟还在让他抽，酒则是给他控制起的。母亲喜欢吃甜食，最爱的是米花糖和蛋糕。米花糖她咬不动，我们就拿水泡着给她吃。”向兴权说。

目前，除向海涛有轻微前列腺炎、霍吉书患眼疾导致眼睛看不见之外，两位老人身子骨都很硬朗，没有其他什么毛病，去医院的次数屈指可数。“每次感冒了，我妈都先不急着吃药，而是多喝开水、多休息。说来也怪，她每次感冒后，两天左右时间就自动恢复了。”赵锡容说。

儿女孝与顺

向兴权夫妇与两位老人

在人生旅程中的绝大部分时间，向海涛和霍吉书都坚持自食其力，不愿给子女添麻烦。年届八旬之后，才搬入子女家中。“以前，两个老人一个住在我家，一个住在我兄弟家，是分开照顾的。后来我兄弟去世，我们几姊妹经过商量，决定由我统一照顾两位老人。少年夫妻老来伴嘛，他们两个感情深，住在一起对他们来说更好一些。”向兴权说。

这一照顾就是近20年时间，对此，夫妇俩没有丝毫怨言。向兴权说：“其实我们兄弟姊妹对父母都很好。大家有钱出钱，有力出力嘛，都是一家人，何必计较那么多。再说照顾父母也没花我们多少精力和金钱。他们身体健康，生活能自理，除了帮他们做饭和洗澡外，其他事情我们很少操心。”

但有一件事情例外——“我给我妈买了不少衣服，但她舍不得穿。有些衣服从买回来后，就一直放在衣柜里，从来没拿出来穿过。我晓得她是心疼钱，给她说了不贵，但就是不穿，急人得很。后来想一想，算了，孝顺孝顺，可不就是要顺着她嘛，只要老人家高兴就好。”儿媳赵锡容解释说。

采访后记

在向兴权家中显眼位置，挂着一副对联：上联“翠柏苍松咸贺五福”，下联“椿荣萱茂同祝百龄”，横批“期颐齐眉”。这是向氏家族在两位老人百岁庆典仪式时赠送的。

向兴权表示，两位老人已被看作是家族之光。老人获得的纪念章、荣誉证书等，都被摆放在自家的显眼位置，“这些荣誉可以说是‘独一家’，放在最容易看见的地方，也可以激励我们晚辈，都争取活到父母这个岁数！”向兴权笑着说。

最后，祝向海涛和霍吉书两位老人身体健康，万寿无疆！也祝向兴权一家生活红红火火，幸福美满！