从中医学的角度来看
如果常感到腰颈酸痛、手脚麻痹
身体机能爱出小状况
这很可能是“筋缩”的缘故造成
因为筋络和气血循环是相辅相成的
所以每天花上几分钟“拉筋”锻炼
能使身体的血液流畅
五脏六腑也会跟着活动
达到自愈和诊断身体的目的
但是一定要注意强度
以及掌握正确的方法
今儿就给大家推荐
各部位正确拉筋的方法
↓ ↓ ↓
本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！
(文/小编)
从中医学的角度来看如果常感到腰颈酸痛、手脚麻痹身体机能爱出小状况这很可能是“筋缩”的缘故造成因为筋络和气血循环是相辅相成的所以每天花上几分钟“拉筋”锻炼能使身体的血液流畅五脏六腑也会跟着活动达到自愈和
从中医学的角度来看
如果常感到腰颈酸痛、手脚麻痹
身体机能爱出小状况
这很可能是“筋缩”的缘故造成
因为筋络和气血循环是相辅相成的
所以每天花上几分钟“拉筋”锻炼
能使身体的血液流畅
五脏六腑也会跟着活动
达到自愈和诊断身体的目的
但是一定要注意强度
以及掌握正确的方法
今儿就给大家推荐
各部位正确拉筋的方法
↓ ↓ ↓
本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")