患癌症跟平时的养生保健到底有没有关系？

蔡某一向注意养生保健，喜好运动，不抽烟不喝酒，年年体检。有一天体检时却查出得了癌症，真是世事难料、命运难测。

有的人特别注意养生，经常运动，也不抽烟喝酒，也没有什么不良嗜好，医生说的那些可能导致癌症发生的危险因素他也尽可能不去做或避免接触，可最终还是得了癌症。可见，是不是会得癌症，跟有没有注意养生保健或做得好不好没有什么关系。也有些人，经常去检查身体，可到最后一检查还是查出癌症，甚至是晚期癌症。可见，检查身体是没有什么作用的，还是做一天和尚撞一天钟，快活一天算一天，反正最后会不会得癌症，老天说了算。

果真如此吗？这当然是误区，是显而易见的以偏概全，你不能拿少数人的例子来佐证全部人群。

事实上，很多癌症（当然也不是所有癌症）可以通过预防措施降低风险，由于很多常见癌症（比如肺癌、食管癌、胃癌、宫颈癌等等）与吸烟嗜酒、环境污染、不良饮食和生活方式等相关，而这些是可以改变的，如果能改变不良生活方式、戒烟限酒、远离污染等，其得癌症的概率会减少。当然，也只是概率的减少，概率减少不等于肯定不得癌，更何况很多人的所谓养生保健并不科学。另外，遗传因素有时也起着重要作用，这个我们确实无法改变。

努力了不一定会取得最好的成绩，但不努力肯定不会有好成绩。努力的人，他取得成功的机会更多，概率更高。人生有偶然，但更多的是必然。踏踏实实从身边的小事做起，改变那些我们可以做到的不良生活方式，比如戒烟，比如不嗜酒，不要吃太多的垃圾食品，至少这些没坏处吧。

很多人总想着有个一了百了的防癌秘诀，其实防癌就在生活的细节中，就在对细节的“坚持”。正所谓，千里之堤，溃于蚁穴，小事不慎，将酿成大祸。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

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