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今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

发布时间: 2020-06-18 12:48:16      来源:

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食材主料豆腐,鲫鱼 辅料料酒,食用油 食用盐 葱姜蒜1把豆腐切块备用2鲫鱼处理好了备用3锅内放油,油温6成热,放葱姜蒜煸炒,炒出香味,倒入料酒,放

食材:主料:豆腐,鲫鱼 辅料:料酒,食用油 食用盐 葱姜蒜

1:把豆腐切块备用

今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

2:鲫鱼处理好了备用(市场上买鱼一般都处理好了,去鳞,去内脏)

今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

3:锅内放油,油温6成热,放葱姜蒜煸炒,炒出香味,倒入料酒,放鲫鱼煎制

今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

4:把鲫鱼2面煎好,放适量清水,放豆腐,放盐(水要没过豆腐)小火炖

今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

5:炖的过程中把油沫撇净,炖40分钟左右,汤汁乳白色,一道味道鲜美的鲫鱼豆腐汤就出锅了

今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

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