“你知道如何健康吃盐、吃油等调料吗？你知道很多食物中都有不少盐分吗？日常生活中又应该如何选择适合自己的调料呢？”现如今，人们的油、糖、盐摄入量过高，影响了身体健康，为了让居民朋友养成健康的饮食习惯，8月31日，景城社区红色管家邀请专业医生开展了一场养生讲座，为他们带来实用、生活化的养生知识及生活小窍门。
活动中，医生围绕“食疗养生”为主题，分别从春、夏、秋、冬四个不同的季节向居民朋友介绍了不同的食疗养生方法及怎样在对的时间吃对的食物等健康问题。同时，引导居民朋友加强自我保健，防患于未然。同时，医生着重普及了适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施，让居民朋友对健康知识深入了解。
通过此次养生保健知识讲座，普及了健康知识，传播了健康理念，倡导科学、健康的生活方式，营造人人关注健康的社区氛围。
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(文/小编)
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