老了，就到这个地方养生，保证不会后悔

巴马命河

人总要慢慢变老。忙碌了一生，劳累了一辈子，到老了就找个合适地方养生去吧，让自己的晚年过得健康、快乐、幸福。

那么，我们应该去哪里呢？

去广西河池吧。广西河池市是目前全国唯一一个获得论证的世界级长寿市，其管辖下的11个县（区）有一个世界长寿之乡，有6个中国长寿之乡。就拿世界长寿之乡巴马来说吧。截止2017年12月底，这个瑶族自治县健在的百岁老人高达100人，长寿人口比国际评定的标准多出3倍多。80岁以上的可谓到处都是。

巴马人之所以长寿，原因很多。但都和一条河有很大的关系。这条河叫盘阳河。据传说，这条河的名称来源于天庭的盘阳公主。很久很多以前，牛魔王下到人间作害，见到巴马这个地方的人个个长寿，看得很不爽，就对巴马人施魔作法，让巴马人个个得病。天庭的盘阳公主知道后，便化身甘霖，洒落到盘阳河里。只要人们下河洗澡，喝这里的水，身体就会健康无病。

巴马百岁老人黄妈干

传说归传说。但是，巴马盘阳河一带自古以来就有裸泳的习俗。每天傍晚，总有一群男男女女，来到河边，把身体脱得精光，下河游泳。

盘阳河的水从上游下来，有四段经过地下河后露出地表。这一带都是喀斯特地貌，河水流经地下，会带着丰富微量矿物质出到地表。这种微量元素对人的身体十分有益。所以，巴马的水被称为生命之水。

还有盘阳河一带地磁很高，空气中的负离子同样高出其他地方。因此，生活在这里的人都很长寿。这里到处有百岁夫妻、百岁兄弟、百岁妯娌。还有一个长寿村。

盘阳河两岸风光旖旎，山青水秀。来到这里，就既可以观光，又可以养生。现在，每年都有几万外地人到这里旅游观光和度假养生。当地人把他们称为候鸟人。

巴马百鸟岩洞口

除了巴马之外，都安、天峨、东兰、宜州、罗城、环江等都是中国长寿之乡。

这么好的地方，老了的我们一定得去，必须得去哟。

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