今日是2018年10月8日， 农历戊戌年八月廿九，二十四节气之寒露，天气渐寒，万物衰退。
“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。
寒露后，别再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。
谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”提醒大家：寒露节气一过，更应注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前宜用热水泡脚。
寒露时节，气候渐冷，日照时间相对减少，并且秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感，即秋愁。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。可结伴外出游玩，登高远眺，适当调节心情很重要。
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(文/小编)
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