追完一部《延禧攻略》，居然学到了一些养生知识

今年夏天最火的电视剧莫过于《延禧攻略》，剧中的女主角魏璎珞，一改往日玛丽苏傻白甜的形象，化身黑莲花，睚眦必报，大快人心。这部剧从各对演员CP到精美的服道化到剧情，都成了街头巷尾热议的话题。而我竟然发现，追完一部《延禧攻略》，我还学到了很多养生知识。

延禧攻略的第二集，高贵妃逼着已经怀孕的愉贵人喝有毒的药，等皇后拦下了让太医检验，却发现只是普通的枇杷膏。后来经过魏璎珞提醒，才知道如果枇杷膏是用新的枇杷叶和果实制成的，是有毒的。那枇杷新叶和果实到底有没有毒呢？枇杷的新叶跟果核含有微量氰化物，有微毒性，千万不可误食！如果吃了枇杷核，可能会出现恶心、呕吐跟呼吸困难等中毒症状。枇杷新叶上面的那一层毛，如果不去掉的话会导致咳嗽加重、喉咙水肿。所以药用的枇杷叶都是陈年的叶子，是要去掉绒毛的。

剧里太后向皇帝推荐了养生秘方龟龄集。据说这是活了89岁高寿的乾隆皇帝的长寿秘诀。龟龄集是什么呢？龟龄集是明朝传下来的养生药方，由人参、鹿茸、海马、雀脑、地黄、苁蓉、枸杞、淫羊藿等二十多种珍贵药材组成，可以强身健脑、固肾补气、养胃健脾、清热除湿，素有“养生国宝”美称。现在龟龄集有胶囊和药酒，感兴趣的小主们可以买来给家里的老公和爸爸喝一喝。

剧中，皇后娘娘体质虚寒，脾胃较弱，时值夏季，叶天士推荐她饮陈皮茶消暑。陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，陈皮放置时间越长，陈皮茶中含有的黄酮化合物就越多，陈皮茶的功效与作用就越大。中医说，陈皮具有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效，主治脾胃气滞、消化不良、胸闷腹胀、化痰止咳。夏天不思饮食、消化不良，咳嗽有痰的小主，可以泡一点陈皮茶喝。

愉贵人的五阿哥，我们的永琪出生时浑身赤黄、天生金曈，被视为不详的象征，差点被高贵妃活埋了。幸好神医叶天士诊断，孩子只是由于孕妇胆汁淤积造成的小儿黄疸，只不过五阿哥的黄疸比较重而已。原因是愉贵人在生五阿哥永琪之前，最喜欢吃的就是家乡的"烤饼"。这烤饼是又香又脆，又甜又烫，愉贵人一日三张，顿顿不落。虽然说过度食用甜食不一定会引起黄疸，但是容易引起肥胖和妊娠期糖尿病是肯定的，所以我们各位怀孕的小主，期间一定要少吃甜食啊。

皇后因身体虚寒被太医告知，不能吃过度寒冷之物，所以魏璎珞就阻止了贪凉要多喝冰西瓜汁的皇后。皇太后与后宫妃子进行赏菊家宴，高贵妃劝皇后畅饮菊花酒。皇后谢绝了高贵妃，而是喝单独准备的温奶茶。而皇太后也说，为了照顾皇后的身体，将肥美的螃蟹都撤下，换成了温和滋补的火锅和鹿肉。怀孕期间不宜喝过多的冰饮，不宜多吃寒凉的螃蟹，不宜喝酒，妥妥的好法子。

五阿哥突然中毒昏迷不醒，愉贵人说是因为五阿哥在服用川贝治疗咳嗽，而魏璎珞给他吃了草乌，药性相克中毒了。而经叶太医诊断，五阿哥中毒并非同食了川贝和草乌，而是在服用川贝的同时，大量服用了人参片。孩子本来健康，过量服食人参反而导致闭气，损害身体。草乌性热味苦，则有祛风散寒、除湿止痛的功效，但是有毒，炮制不好会成毒药。川贝性寒微苦，主要用于清热润肺、化痰止咳，而人参性温味苦，是补气的良药，咳嗽时服用人参不但没有好处还有坏处。而小孩子更是不能随便服用大量的补药。

嘉嫔为了夺回被送去给娴妃养育的儿子，不惜让乳母给2岁的四阿哥吃油腻的食物，导致四阿哥肠胃不适，嘉嫔又给孩子捂出浑身汗，导致孩子高烧不退。嘉嫔的诡计最后被识破，自己落得被降为答应、打入冷宫。孩子脾胃虚弱，油腻的、难于消化的东西吃多了，就容易引起积食，会导致孩子腹胀、腹痛、腹泻和发烧。小主们在对待孩子的饮食方面要清淡，少吃过油、过甜的食物，如果肉类、油腻、硬的东西吃多了，一定要吃点助消化的药。

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