这样饮水，将亲手毁掉自己的肾！7种正确饮水方式，预防肾病

虽然我国人口的基数非常庞大，但患肾病的人也达到了近1亿，而且患病年龄越来越年轻化，要说到为什么那么多人患肾病，最主要的原因之一就是错误的饮水习惯。

想毁掉肾脏，有以下三种饮水方式

只喝饮料不喝水

这部分的人数可不少，特别是年轻一代甚至是未成年的儿童，每天都只通过饮料来解渴，几乎不喝白开水或矿泉水。而饮料中的糖分和其他化学成分会加速人体排钙，尿液中的钙质数量变多之后，会形成结石。

喜欢喝浓茶

茶本来就有利尿的功能，是因为里面的茶碱在起作用，而越浓的茶茶碱浓度越高，排尿过程中也是在排除人体内的毒素，所以喝太多的浓茶，会让毒素快速堆积到肾脏，破坏肾脏小球和小管，从而伤害到肾脏功能。

口渴得非常厉害才喝水

有些人非常不喜欢饮水，非要等到口干舌燥无法忍受之后才勉强喝几口，一旦出现口干已经表明身体内的所有细胞处于脱水状况了，口干就是大替细胞传递出来的救命信号。长期如此肾脏的解毒功能会被破坏。

使用正确的饮水方式，不仅能够预防肾病，还能消除身体其他潜在的疾病，下面给大家提供7种身体问题所对应的饮水方式。

枸杞菊花茶：补肾脏，养肝脏。因为肾不好而出现疲劳的人可以喝这种茶，轻松的清除掉肾脏里面的毒素，增强肝脏的解毒能力。

醋酸黑豆茶：这个可以针对心脏和脑部方面的慢性疾病，而且现在也是这类疾病的高发季节，大家可以把煮熟的黑豆放到陈醋里面浸泡三天，然后每天拿着些醋来泡水喝，并把黑豆吃掉。

红豆红糖水：主治手脚冰冷，这两种食物都是可以活络体内血液的，而出现手冰脚冰正是因为体内血液循环不好。

玫瑰红枣茶：缓解女性痛经，有痛经是最痛苦的一件事，不单只影响生活还对让人不能专心工作，在生理期来临的前几天，每天连续喝这种茶，到真正生理期时痛经就不会出现了。

咸蜂蜜水：消除口腔溃疡，用温的开水放入蜂蜜和食盐，连续喝上两三杯，患溃疡的地方就能很快治好。

金银花蜂蜜水：治疗皮肤搔痒，在皮肤出现奇痒无比的时候，天天喝这种茶水，和上两天就能把这种状况消除。

核桃生姜茶：有慢性鼻炎的人要多喝，用奶锅加入两碗水，再放进核桃仁和姜片煮沸五分钟，连续喝十天左右就能改善鼻炎。

肾病作为一种高发病，会让整个家庭陷入危机，为了您和家人的幸福，一定要健康饮食，养成良好的喝水习惯！

大家的饮水方式都科学合理吗？

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