《延禧攻略》暗藏中医养生方！这几个方法如今还受用

说起最近的电视剧，最热的莫过于《延禧攻略》了。

即使你对清宫戏、宫斗戏毫无兴趣，也可以从和朋友的聊天中知道整部剧的主要剧情。

除了画面精美、剧情好看，人物刻画丰满，剧中对于中医传统养生的刻画也非常有看点。

想知道古代帝王将相如何养生吗？从剧中，就可以一探究竟：

1、冰糖燕窝养生

在《延禧攻略》的第3集开头，乾隆皇帝给太后请安，太后看到皇帝脸色不太好，关心地问他是不是因为政务太忙，连早上一直坚持吃的燕窝都没有胃口。

中医认为，燕窝可以由内而外调养身心，是长久保养之道。不过，品质上佳的燕窝价值不菲，还需积年累月地服用，果真是只有皇帝才能负担起。

2、紫河车养颜

剧中娴妃巧使手段，顺利登上皇后宝座，而后生下阿哥，看似顺风顺水，暗地却因年纪渐长、生理机能的变化而焦虑万分。娴妃为能够一直保持青春容颜，不惜每日偷偷食用新鲜紫河车，不想却被皇上嫌弃一身怪味儿。

传统中医认为，紫河车，也就是胎盘，具有美容、补血、治烧伤、烫伤以及不孕不育的功效，是“大补”之物。

不过，因胎盘和胎盘制成品，存在一定血液传染等健康风险。因此，2015版《中华人民共和国药典》已将紫河车及其中成药剔除。

3、艾灸去宫寒

人美心善的富察皇后，可以说是集万千宠爱于一身，却逃不过红颜薄命。因为被“宫寒”之症困扰，又为稳坐后位，不敢请太医，只能让精通医术的纯妃进行艾灸治疗。

传统中医认为，“十女九寒”，艾叶性温，最能温经止血、散寒止痛。所以，艾灸不仅可以治宫寒，还能理气血、逐湿寒、止血安胎，是古代医籍记载的“止血要药”，是现在寻常百姓都能坚持的保养之法。

4、灵芝疗伤、辅助康复

50集一开头，皇帝到纯贵妃宫中，暗指她在令妃坠马一事中动手脚，纯贵妃一面假意讨好，主动送上灵芝和鹿茸；一面满口辩解，称此事与己无关，是璎珞树敌太多，不知收敛。

作为拥有数千年药用历史的珍贵药材，灵芝具备很高药用价值这一点毋庸置疑。加之，稀少难得，使灵芝逐渐成为人们心目中的“仙草”、健康、吉祥的化身。

更在中国历史上，形成独特的灵芝文化，在明清时期，以灵芝造型为主的如意，就被赋予吉祥驱邪的涵义，成为祈福禳安的贵重礼品。

不过，无论是当时的帝王将相或是御医太医都不知道：传统的水煎取汁、沏茶泡酒的食用方法，并不能完全溶解灵芝的有效成分，是一种相当浪费的吃法。

随着现代科技发现：灵芝中的主要有效成分——灵芝三萜、灵芝麦角甾醇，主要存在于灵芝孢子之中。运用独特工艺和专利技术从细微的灵芝孢子中提纯精萃而成的灵芝孢子油，蕴含灵芝中绝大部分营养。

可以说，正是在现代科技的帮助下，传统中医学焕发新光彩，广药灵芝孢子油就是其中代表。

富含灵芝核心功能成分及独有活性成分灵芝麦角甾醇，高效好吸收，有效活化免疫细胞，提高机体免疫力，起到“扶正固本，增强免疫”的作用。坚持服用，可增强自身抵抗能力，强身健体，非常适合由于年纪变大身体机能变弱、免疫力下降的长辈。

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