陈乔恩化身采茶女惊艳网友，教大家喝茶养生知识？

随着茶季到来，新茶也逐渐上市。近年来流行的小罐茶，推出的一组时尚大片，火爆网络，让人耳目一新。

这组大片由视觉艺术家陈漫掌镜，演员陈乔恩古装“采茶女”惊艳网友，贯穿采茶、制茶、品茶全过程，每一个环节都充满视觉张力。在众多带有老旧气息的采茶场景中，这组图片堪称今年采茶大军中的一道时尚风景线。

饮茶者“追新”不健康 喝哪种茶要根据体质判断

正是新茶上市的时期，泡上一杯新茶，满屋清香四溢，不失为一件美事。

但是，对于饮茶者“追新”的做法，专家并不赞同。

太新鲜的茶叶对身体不好，尤其是对有胃病的人来说更不好，像一些胃酸缺乏的人，或者患有慢性胃溃疡的老年人，都不适合喝新茶。因为新茶会刺激他们的胃黏膜，产生胃肠不适，甚至会加重病情。

此外，胃寒者，多有舌苔白腻、手脚凉、畏寒症状，此类体质的人，不宜多饮绿茶，适量喝红茶更好。此类人群如果大量饮绿茶，可能会加重原有的胃炎、胃溃疡病情。

新茶到手为何不能立刻喝？

从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的，新茶刚加工好，多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被充分氧化，对胃肠刺激较大，如果大量喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。

一般在新茶制作好后，通常先不喝，要放半个月左右才喝。这样喝茶不但不会强烈刺激肠胃，茶叶的香气、滋味也更醇厚。实际上，放一段时间，就是让茶内的酚类、醇类物质进一步氧化。

泡的第一杯茶要倒掉吗？

不少人喝茶喜欢把茶洗一遍，第一杯倒掉，那么，这种做法是否正确？

春季以后的茶，可能会有农药残留，因此，茶冲泡一下是对的，也可以将茶叶上的浮尘洗掉，确实更有利于健康。

初春前的绿茶则不同，这个时候采摘，虫子还没有出来，基本不打农药，因此也就不用洗茶，否则反而倒掉了茶叶的香味。

饮茶注意五点

饮用切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4-5杯为宜，茶水以淡为好。此外，五个时间段最好少喝茶：

1、空腹时忌喝茶，否则会因为绿茶的寒性伤及脾胃，容易“茶醉”；

2、饭前不宜饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，影响消化器官的吸收功能；

3、饭后不宜立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收；

4、不宜用茶水服药，茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效；

5、酒后喝茶无助解酒，只会伤肾损心。​​​​

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