别家宫斗下毒，我却在《如懿传》里找到一堆皇家养生佳品

宫斗剧没点利器防身，怎能笑到最后

但刚播出了十多集的如懿传里

却出现了不少养生佳品

帝后的“皇家养生方”

真如电视剧里讲的那么有效吗

今天食间君为大家盘点一下

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剧情回顾：在第2集中，先帝驾崩，乾隆登基主持朝政，各种事务交杂，乾隆难免有些繁忙与焦躁。就在这时，细心的娴妃送来了一碗杏仁露，去去这唇干气躁，给皇帝润润肺。这杏仁露真的有去燥降火功效？

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中医查证

杏仁露确实具有止咳化痰、润肺降气等功效。看来娴妃送来的这碗杏仁露正当时啊！但需要注意的是苦杏仁是有微毒的，一般入药的是苦杏仁，而食用则是甜杏仁，性平、味甘、无毒。另外，杏仁多脂、具有滋润性，内服具轻泻作用，并有滋补之效。

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剧情回顾：在第2集中，乾隆为了安抚娴妃的悲痛，提起了他们共同回忆——暗香汤，平素就喜欢青梅的娴妃，将梅花入食，烹制佳肴。梅花不仅能观赏，还能成为美食，它有何药用价值呢？

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中医查证

梅花，性平、味微酸。归肝经、胃经、肺经。开郁和中、疏肝利胆。属理气药。与茉莉花茶、玫瑰花茶等功效差不多，一般情绪不好的时候，泡上一杯，可以舒缓情绪，化解郁结之气，具有安神作用。

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剧情回顾：第4集中，娴妃再次表现厨艺，在皇帝面前提起了“这味藕粉桂糖糕，是太后平素里爱吃的”。在后宫待着不容易啊，靠着这吃食当引子，谋划着步步战略。那藕粉有何功效呢？

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中医查证

莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血。有益胃健脾、止泻功能，能增进食欲，促进消化，开胃健中，藕粉特别适合于消化功能不好的人食用，可以保护胃粘膜。莲藕还能凉血散血，具有止血的功效，因此胃出血的患者可以食用藕粉。

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剧情回顾：第7集中，口出狂言的玫答应被慧贵妃打肿了双颊，皇后送来了化瘀膏。正好娴妃在场，她建议在用了化瘀膏后，还可用些薏仁、三七粉、山药等，“这样也能活血化瘀”。外伤后用这些可以起到化瘀消肿的作用吗？

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中医查证

肾主水，薏仁具有利水消肿祛湿的功效。三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，三七可以起到止血、散瘀、定痛的作用。玫答应用这两味药是可以的，但是山药并不适合。虽然山药有健脾消肿的作用，但是这主要由于脾胃虚弱引起的，而不是外伤。

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剧情回顾：第8集中，娴妃亲自挑选艾草，拿给受了风寒之伤特别是双足涌泉穴受伤严重的海常在，“她的伤用的上”。

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中医查证

全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、安胎等作用，治虚寒性的妇科疾患尤佳。用艾草煮水，给受了风寒的海常在用，是一个不错的建议。“但是太医说海常在是足底涌泉穴受了伤，这一说法欠妥当，一般不会说某一穴位受伤。”专家指出。

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剧情回顾：第9集中，娴妃的贴心婢女惢心做了鱼茸花糕，原是民间做给婴儿吃食，她心想着年下吃得荤腥，便做了这些克化的点心。这鱼茸就有化食的功效吗？

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中医查证

鱼茸菜肴的历史悠久，可追溯到清朝，袁枚就在其著作《随园食单》里记录着鱼圆的制作。鱼茸菜，顾名思义就是将鱼肉制成茸后制成的菜肴。作为婴儿的辅食，在9、10个月的时候是可以吃的，只要不出现过敏反应。虽然做成鱼葺易消化，但是却没有消食化食的作用。

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如懿传里你还发现了哪些养生美食？

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