您的位置:首页 » 医疗资讯 » 医疗新闻 » 正文

处暑喝茶养生,静待秋韵

发布时间: 2020-06-24 04:08:51      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

酷暑难耐,三伏过后,处暑节气至,至此,苦夏已过,秋季即将到来。《月令七十二候集解》“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”最美人间处暑秋处暑,正处于寒暑交替、水火中和之际。暑气悄退而人心爽朗,秋意渐浓

酷暑难耐,三伏过后,处暑节气至,至此,苦夏已过,秋季即将到来。《月令七十二候集解》:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”

处暑喝茶养生,静待秋韵

最美人间处暑秋

处暑,正处于寒暑交替、水火中和之际。暑气悄退而人心爽朗,秋意渐浓而不至于悄然生悲,秋云飘逸,秋水如镜,秋雨清凉,正是畅游人间的好时节。

处暑喝茶养生,静待秋韵

处暑养生

俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”到了秋季,气温降低,昼夜温差大,很多人都会有疲乏之感,这就是所谓的“秋乏”。秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。

处暑喝茶养生,静待秋韵

秋季饮茶,素有渊源,用意还在于自古至今的养生之道。

秋季天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,夏伏的炎热肆虐,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥;”加之多地有“啃秋”、“咬秋”、“贴秋膘”的习俗,饮食多油腻荤腥,肠胃负担较大,因此立秋之后饮茶多讲究温润之道,去秋燥,去油腻。

处暑喝茶养生,静待秋韵

乌龙茶

茶友们中常流行“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”一说。秋季宜饮青茶,也就是乌龙茶。乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红之间,色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称。它既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味。

青茶不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用;并且,乌龙茶具有“负热量饮料”的美名,茶汤中含有的芳香族化合物以及促进消化酶和分解脂肪的成分,帮助消化肉类和油类等食物,还可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。

冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。

处暑喝茶养生,静待秋韵

普洱茶

普洱茶属后发酵茶,茶性温和不伤胃。

陈年的普洱生茶经自然陈化和发酵,变得柔和甘醇,已无新茶的刺激性;普洱熟茶则是由生茶经过了人工发酵。科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用。

同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

处暑喝茶养生,静待秋韵

秋季养生,要牢记一个字,那就是“润”!如何润,方法很简单,就是“多喝水,以润燥”。

喝茶不是一种盲目的喜好,你懂茶,茶也会自然的懂你。知茶,懂生活。

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系

【此文章为「高级评茶员-茶艺师-思佳」整理发布,转载请说明,特此声明!如果您有更多关于茶叶保存、冲泡、选购等需要咨询,欢迎私信交流学习。】

有任何关于茶的问题欢迎留言或私信我交流学习

本文来源:,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系管理员删除!

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M