6个公认的坏习惯才是我们长寿的秘诀，你知道几个？

其实我们大家都要长的时候，因为我们都知道，长寿是我们在生活当中一点一滴的好习惯所累积起来的。但是现在有一些人却常受被认为一些坏习惯。今天小编想给大家介绍一些我们日常生活当中的坏习惯，其实才是长寿的秘诀，而第一点就是那些喜欢碎碎念的。其实喜欢碎碎念的人，他们可以很好的调节他们的心情，而且更容易长寿，因为他们会发现也可以抒发他们一些不良的情绪，就好比那些爱唠叨和爱闲聊的人，都这样有祝余世豪他们内心的焦虑和烦躁。

还有就是可能我们日常生活当中吃饭太慢，有可能被别人认为是坏习惯，但是从健康的角度来说，吃饭却是一个特别养生的好习惯，因为我们吃饭的时候细嚼慢咽是很好的，可以让我们内部消化我们所吸收的食物，同时我们在吃饭菜的时候，我们口腔当中会分泌大量的唾液，这样很好的有助于我们身体吸收唾液的精华。

其实有突然站的朋友们福利来了，其实拖延症一直被我们认为是一个特别坏的习惯，有的时候，你们知道吗？突然这样也悄悄地保护我们健康，就好比我们手机响一会再急，其实如果到我们手机刚刚接通或者是刚刚拨出去的时候，手机会产生大量的辐射，而且信号传输是特别不稳定的，为了信号成功接受，这个时候手机的辐射功率是最大的，为了避免我们受到辐射的危害，小编去那家还是最好等待五秒之后，想想手机拿到耳边接听，这样可以降低辐射对于我们的危害。

还有就是那些特别喜欢笑的朋友们，其实喜欢傻笑，总会被人当做没心没肺的了，但是也就是这样的，没心没肺的人，他们去只会长寿，其实爱笑，经常是由于中发笑的人，而且当他们开怀大笑的时候，血液循环会增加很多，而且正好是用人体血液循环，有助于我们体内毒素的排除，所以经常爱笑的人他们会更加的长寿，而且还不容易生病。

如果我们睡懒觉的话，我们的家长一定会说我们这是一个坏毛病，总喜欢睡懒觉，其实这也会被我们家人责备，但是睡懒觉对于我们健康而言并不是一件坏事，因为我们每个人都是需要睡眠的，如果睡眠时间不够的话，可能会让我们精神状态不佳，甚至还会出现我们记忆力下降的问题。

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