滑膜炎？一块仙人掌，让你的膝关节不再疼，从此告别滑膜炎疼痛！

滑膜炎的危害是非常大的，已经过去很多年了，到现在都还记得哥哥上初中的时候，不幸患上滑膜炎，因为那时候发现的比较晚一些，已经疼的不能走路，那时候也正好赶上初中升高中的时候，导致考试成绩不理想，没有考上高中，再加上本身家庭条件不是特别好，因此，去上了一个中专，然后直接工作了，这成为了一辈子的遗憾。滑膜炎及时治疗是非常重要的，除此之外，饮食调理也是必不可少的以下是关于这方面的介绍。

1、滑膜炎，从字面上就可以知道，肯定存在炎症的，因此饮食方面，一定要清淡，不要吃高热量，高脂肪，以及辛辣刺激的食物，以免引起和家长关节疼痛，肿胀，加重病情，增加后期的治疗难度。

2、在大家的想法里，大部分人都认为生病了，应该补充营养，因此，经常买牛奶等看病人，但是针对滑膜炎的患者来讲，要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，多吃可能会引起反反复复的情况。

3、还有一点，对于任何疾病都是这样的，在治疗过程中，应该少喝酒，咖啡，茶等饮料，多喝温水，另外不要抽烟，也避免被动吸烟，也就是少让家人当着自己的面抽烟，避免加重病情，增加治疗难度。

注意事项：

滑膜炎，也是轻重程度的，初期，治疗难度，时间等都是很少的和很容易的，因此，及时发现是非常重要的，遇到什么不适，一定不要忍耐，避免耽误。

接下来给大家推荐一种可以缓解滑膜炎的偏方，希望对大家有帮助

仙人掌外敷方：

取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，使气血经脉畅通。

上面的方法虽然好，但是无法治愈滑膜炎，只能缓解疼痛，对于正在遭受疼痛折磨的朋友来说，他们只想尽快摆脱病痛的折磨。给大家介绍一种使用最为广泛缓解关节性疾病的方法，膏贴外敷，一般情况下，使用一周左右，会得到很好的缓解作用，坚持一月左右，腰腿疼痛等症状就可以全部赶走。

小编曾在著名医刊《探究骨科健康》中登载过一款古法熬制的膏贴——（地升龙筋骨贴），该膏贴于2016年获得"非物质文化遗产"的称号，它采用纯中药古法熬制，它对各种骨痛症状有很好的恢复作用，

贴在病患处可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用，从而起到很好的治疗效果。它受到中医学研究院委员会以及业内人士的广泛认可,并在网络发达的今天，

现在（淘宔）就可找到该膏贴，大家只需动动手指就可轻松邮寄到家，很方便。

最后，对滑膜炎的护理也是很多人比较关心的问题，那么滑膜炎的护理方法有哪些呢?下面就来了解一下吧。

（1）适当的锻炼，患者的关节软骨正常运作依赖关节液，而这种物质是靠关节间的运动才能进入患者的软骨，以促进其新陈代谢。因此，患者进行适当地运动可以分泌这种物质，使得关节液逐渐地渗透进软骨，可以有效地预防滑膜炎这种疾病。

（2）要避免过度劳累，急性期应适当休息，减少运动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩，保持关节的较好功能。

（3）平时生活中患者要注意，当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑骑自行车，以车代步，减轻膝关节的承重。

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