你不是养生，而是在养病！这几种养生食物可能正在摧毁你身体

现代人的基本温饱已经能够满足，然后就纷纷开始想着如何能够吃得更好，再进一步就是找各种办法养生了。对于养生这一块，有不少人就把希望寄托于吃补品，希望能通过吃这些东西达到长命百岁的目的。可能想法是美好的，而做法却错了。

有一些养生补品价值确实非常高，而且有些人吃了之后对身体非常好，但这些食品不代表所有人都适合吃，很多人就是看了广告之后盲目购买，吃多了发现身体却正在慢慢被摧毁。今天就和大家聊聊，有哪几种养生补品其实会摧毁健康。

雪蛤和蜂王浆

这两种东西是送礼的佳品，特别是送女性长辈，女性吃了这些，可以达到滋补身体，美容养颜，调理生殖健康的作用。但这些东西并不适合所有女性食用，我们熟知的林蛙输卵管和卵巢里含有大量的雌性激素。

相同的，蜂王浆也是这样的东西，女性吃太多，会增加妇科肿瘤的发生概率。还有未成年女性更加不能吃这些补品，吃太多会造成身体发育异常。

所以以后大家送礼的时候，就别再选这两样了，因为无法弄清楚对方适不适合吃，闭着眼睛乱送反而造成不良影响可就糟了。

粗粮

这种养生食品大家应该不陌生，很多减脂的人、患有糖尿病的人都被建议要多食用，因为当中含有很多膳食纤维，还有人体所需要的其他营养，而里面的纤维不容易被肠胃吸收，所以产生的脂肪和热量比较少。但如果这种食物在日常饮食中所占比重太大的话，一样会引起身体毛病。

比如消化系统原本就有问题的人，还每天都以它作为主食，那就会被其中的纤维所刺激，然后加重病情。而它的乙二酸含量也比较高，这种物质进入人体后会抑制微量元素的吸收，如果本身有贫血和缺钙症状的人，吃太多会加重患病情况。

鸡汤

从古至今，老一辈的人都十分偏爱鸡肉汤养生，像家里面有谁生病了或者生孩子，老人都会天天煮汤给他们补身子。但这种汤真的那么神奇有这么多作用吗？答案是未必。

鸡肉汤没有达到适合所有人的程度，像尿酸高就不能喝，虽然鸡肉的嘌呤含量也不是很高，但长时间炖煮，肉里面的所有东西都会溶解出来，从而让汤变成超标食物。而汤本身很油腻，刚好患上肠胃型感冒的病人喝了后，会出现拉肚子的情况。

大家吃这些食物的频率有多高？

本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！