处暑｜喝茶养生一定要选这款茶

今年处暑时间：

2016年8月23日 农历 七月廿一

'七月中，处，止也，暑气至此而止矣。'

“处暑”是暑期结束的意思，是炎热离开的时节。

古语云：“处，去也，暑气至此而止矣。”想来，此刻南方的天气依旧暑热温存，可在桐柏地区，一丝凉意，早已随着秋风送至门前。

谚语说，“一场秋雨一场凉”。处暑时节，南方的雨水打在叶面上是“嘀嗒”的声音，而桐柏地区的树叶则和秋雨一样，噼里啪啦落个一地，秋意更浓。

立秋过，处暑至，入秋时，燥气起，秋意渐浓，凉风将至。

现在正值争秋夺暑的季节，既要抵挡秋老虎的袭击，又要防止早晚秋婆婆的侵袭。处暑期间天气转凉，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。所以除了夜里外出要增加衣服，保护阳气外，还可以多饮茶进行养生。

秋季喝茶，要以润肺去燥、调理脾胃为主。润肺去燥当选择桐柏红茶，桐柏红茶属于全发酵茶，茶性平和，具有很强的杀菌消炎功效。茶叶中的微生物及有益菌可以防止秋膘、调理脾胃，并且桐柏红茶口感绵香、醇厚，性情较暖，刺激性很小，可以暖胃养身，去燥保暖。

处暑养生要点：润秋燥、解秋乏。

秋天天气渐凉、变得干燥，秋属金，其气燥，通于肺，燥邪当令，最易伤肺。加之夏季余热未清，津液未复，人体偏于津亏体燥。整个秋天都要注意润肺防秋燥。

处暑喝茶为什么要喝桐柏红茶？

1、桐柏红茶是全发酵茶，茶性平和，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染，润肺防燥抗秋乏。

2、桐柏红茶中的有益成分茶多酚，铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于其他茶，且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用，有助于女性朋友由内而外补水。

3、桐柏红茶香气馥郁，能有效抗疲劳。春夏养阳，秋冬养阴。在炎热的夏天，人体处于亢奋状态，往往会过度消耗；到了秋天，人体开始进行休整，恢复各项功能，此时许多人会感觉到精神疲乏，体倦无力。

4、拒绝悲秋综合征，人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯桐柏红茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

5、告别秋膘调脾胃，桐柏红茶经过发酵，茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，调理脾胃。此外，科学证实长期饮用桐柏红茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功效。

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