柿饼想必大家吃过，柿子在每年秋天的十月前后成熟，成熟后外表成桔黄色
口感软糯，生活中很多人都喜欢食用它，但你们知道吃柿子都有哪些好处吗？
柿子
提升免疫力
柿子是一种含维生素C很高的水果，且含有的维生素C能够很好的被人体所吸收和利用
平均一天常吃两个柿子，就能满足人体对的维生素C的需求
被人体吸收后能够促进免疫细胞再生，提高身体的抗病能力
润肠通便
柿子中不仅含有丰富的维生素C还含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶
这种果胶属于水溶性纤维，对于一些有便秘的人食用后，丰富的物质能够很快被人体所吸收
起到润肠通便和缓解便秘的作用
解酒
对于喝酒后吃柿子能够快速解酒，它含有的活性成分能净化血液，加快氧化血液中的乙醇成分
使他分解成水排出体外，而人们喝酒以后身体内的乙醇数量就会增加
它是引发人们酒后身体不适的重要所在，它被柿子分解排出以外，人们醉酒的症状也会随之减轻
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(文/小编)
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