八风穴:
定位:在足背侧,第一至第五趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,一足四穴,左右共八穴。主治:足跗肿痛,趾痛,毒舌咬伤,脚气。
艾灸:艾柱灸3~7壮,或艾条灸5~15分钟。
按摩:点按法,揉法,掐法。
功效:祛风通络,活血消肿,清热解毒。
保健指导:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
外踝尖穴:
定位:在足外侧,外踝凸起处。
主治:脚趾拘急,踝关节肿痛,脚气,牙痛。
艾灸:艾柱灸3~7壮,或艾条灸5~15分钟。
按摩:点按法,揉法,掐法。
功效:舒筋活络。
保健指导:用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗腓肠肌痉挛,脚气,牙痛。
内踝尖:
定位:在足内侧面,内踝凸起处。
主治:牙痛,乳蛾,小儿不语,霍乱,转筋。
艾灸:艾柱灸3~7壮,或艾条灸5~15分钟。
按摩:点按法,揉法,掐法。
功效:清热解毒。
保健指导:用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟,每天坚持按摩,可以治疗腓肠肌痉挛,牙痛,小儿不语等。
本文来源:,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系管理员删除!
(文/小编)