年逾九十，精力还跟年轻人一样！传统养生：多灸人体的防癌穴

今天我跟大家分享的是关于中国古代神医，在《扁鹊心书》中记录的一个故事：有个叫王超的退伍军人，遇到异人，学得“黄白住世之法”，到了九十岁的时候，仍然像年轻人一样神采奕奕，体力非常好，后来作恶被斩，临刑之前，监斩官问他身体为何如此之好。他说，他之所以精力充沛，火力很旺是因为他每夏秋之交都会在关元穴上艾灸一千壮。

这里提到的关元穴，就是今天跟大家分享的一个技能强身健体，还能防治癌症的穴位。关元穴在脐下三寸，是小肠的募穴，被称为“男子藏精，女子蓄血之处”，有培元气、补肾气、暖下元的作用，还有一个很重要的作用就是预防癌症。常灸一灸关元穴可以让人一辈子不得癌症。

关元穴

手脚冰凉

阳虚则寒，寒则百病生。大多数的癌症病人他们身体都偏寒，一到冬天手脚都是冰冷的。而癌细胞最喜欢的就是这样停滞的冷水，所以癌症到末期时，都可以见到身体寒极，腹水或是下肢积水，在这样的环境里癌细胞可以肆无忌惮的繁衍生息，吞噬我们的生命。所以要想不得癌症，就要四肢不冷，也就是先振奋我们的心阳。

通过艾灸关元穴是可以直接给小肠提供热量，这个热量导到脚上以后，脚就热了。其实并不是因为脚热才不得癌症的，而是脚热代表心与小肠的功能都是很正常的，君主清明，小肠受盛之官功能良好，身体能够正常分清泌浊，各项生命活动也能正常有序地进行，何来癌症之忧。

隔姜灸

大家艾灸关元穴可以每天艾灸30分钟，也可以在夏秋之交选出1个月的时间，每天艾灸1个小时，长期下去，身体会越来越好，百病不生，灸的时候为了增强火力最好用隔姜灸的方法。

很多时候腹部的痛是有寒。这个时候给身体提供热是最对症的，而灸者，久火也对人体最好了。很多时候灸关元穴有立竿见影的功效，比如说痛经或者夏天泌尿系统感染引起的小便疼痛，灸一灸关元穴，热气一达到腹部，身体就不痛了。有一些人因为身体的过度消耗，已经很损伤了，艾灸关元穴同样也是有用的，可以提升生命力。

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