养生健身一件不落，李念告诉你自律才会赢！

估计大家最近都被钱枫饭后吃酵素，假装自己没吃饭的神操作刷屏了！无数网友自愿当伙头军，“我晒饭来，你减肥”，在钱枫微博下花式贴美食督促他燃烧卡路里

虽然这个魔鬼操作令人笑到头掉，忍不住祭出一张我魏姐的表情包

但是，却get到一个真理—想吃多不胖，还得动起来啊！相比起花式吃草喝口水都怕长三两，你敢信这些美食来自一个女演员的食谱？

而且即便大鱼大肉，身材依旧纤细，羡慕SKR！没错，这个令人气到想加餐压惊的人就是微博常年晒美食与健身照的李念！

抛弃了“迈开腿，管住嘴”的金科玉律，李念秉持着社会主义减肥健身法，该吃吃该喝喝，然后把工作以外的大部分时间贡献给健身大业，在这条道路上乐此不疲

重点是，经常收工健身完再出去觅食，“健身就是为了更好的享用美食”也是real厉害

但其实对不少人来说健身是很难坚持的，多少居居女孩都有办了健身卡，今天嫌热明天嫌冷后天嫌累，最终只能假装自己健过身的经历，和健身房“岁月流年两相忘”

但李念的“只需一片瑜伽垫，一百种消耗卡路里方式手到擒来”的健身教程专治“健身房综合症”

目光所及之处皆道具！

这也离不开李念的自律！

而“冰冻三尺，非一日之寒”李念的自律是隐藏在生活工作方方面面的，拍戏时标注满满的剧本就是自律的见证

这才有了令人又爱又怜的二奶奶等经典角色，《远大前程》刚出场时水蛇一步三扭，后期为梦楼春哭坟将大时代背景下小女人的悲愤无奈演绎的淋漓尽致

旗袍加身，也别有一番韵味！不靠平时健身，或许也穿不出旗袍的精髓

比你优秀的人都在努力，你有什么理由不拼尽全力？！

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