舌下冒青筋，血管易堵塞！1种植物每天喝，除血瘀更健康

中医讲究望闻问切，其中望中最主要的就是看舌头的状况。舌头是人体健康的一扇窗户，从舌头的外形、颜色可获取身体疾病的症状。老中医表示，如果你发现舌头底下冒出很多青筋，要警惕了，血管有危险了。

其实每个人的舌头下都会有呈蓝色的血管，这是浅表的舌下静脉丛，舌下静脉丛的生理功能，主要是收集舌部血液，回流至更高级静脉，最终返回心脏。这不可算作青筋，也不能作为疾病的参考。那么，青筋具体怎么看呢？

青筋要比普通的静脉更加突出明显，而且除了舌下血管突出，还会伴随有脸色青紫或晦暗、常出现胸闷疼痛，头晕头痛等症状，如果这些症状都比较明显，则可判断为体内有气滞血瘀的情况，换句话说就是血管有淤堵的地方。

我们要说的这一种植物就是豌豆，属于很普通家常的食物，常见到很多人都不敢相信。但是不可否认的是豌豆确实有除血管垃圾，清除淤堵的功效。豌豆中含有大量的粗纤维、维生素、蛋白质和氨基酸，这些都可有效降低血液中胆固醇的含量，可清除血管中常见的垃圾和毒素，能起到预防动脉粥样硬化和多种心脑血管疾病的作用。

那为什么有些人天天吃，却没觉得有什么功效呢？这是吃的方法不对！普通的烹饪或煎煮等普通的吃法，都会造成豌豆营养的流失以及食材中的大分子物质不容易被吸收。因此，为了更好的吸收豌豆的药用价值，一般提倡食用复杂技术提取过后的豌豆蛋白粉。

豌豆蛋白粉的吃法很简单，取适量冲泡温水饮用就可以，也可以放入牛奶或者豆浆中一起搅拌后食用，每天食用1~2次即可满足全天的蛋白质需求，可补充人体必需氨基酸，有极高的养生价值。

除了每日饮用豌豆蛋白粉外，日常注意适当的锻炼，少吃油腻寒凉生冷的食品，保持心情愉快，这些都有助于改善气郁血瘀等体质状态，当然对舌下青筋明显的恢复也有一定的作用。

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