这几个方法，比晕车药强多了！

春节过后，大家纷纷踏上返程之路。2月22日，一女子因为怕晕车，十多个小时没有吃东西，结果晕倒在了服务区，不幸去世。据了解，2月22日汕昆高速往广东方向的返程车辆特别多。

当天上午10点左右，一名群众焦急地找到广西贺州民警，说他车子的后排有乘客晕倒了。晕倒的是一名中年妇女，当时已经昏迷。

女子姓石，家住重庆市秀山县，原计划当天前往广东肇庆务工，因担心晕车，她已经有十个多小时没有进食，除了高血压之外没有其他病史。经过半个小时的紧急救治，最后该女子还是没能抢救过来。

因为担心晕车就拒绝进食，是十分不妥的。毕竟行车中车里较为压抑闷热，很容易出现身体不适的情况。如果发现自己或者其他人有不适情况，应就近去到服务站停车休息，特别是有病史的朋友更应该注意。

不吃东西，真的能防止晕车吗？

不可取!长期不进食可能会引起低血糖，血糖低脑袋供养量就不足，意识会不清晰甚至昏迷，如果抢救不及时，还可能会导致死亡。

医生提醒

尤其是像高血压、糖尿病这类病人，更不宜长时间没有食物和能量摄入。如果担心晕车造成困扰，可以事先准备晕车药。

医生建议：

一、要调整情绪。不要说怕晕车，因为总是担心这个问题、越担心，现象就会更严重;

二、 晕车了，可以按压合谷穴、曲池穴、神门穴等这些穴位，特别是神门这个穴位，会有镇静、调节神经功能的作用。

不要因为晕车就不吃饭，这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐，吃点清淡的，尽量少吃油腻的。可以随身带几片苏打饼干，想呕吐时吃一点，有延缓作用。

上车后尽量选择窗边，通风的情况下晕车症状可以减轻。

想要防晕车，一定要记住这几个方法，比晕车药强多了！

1、橘皮+风油精

橘皮、风油精均有芳香祛浊，醒脑开窍的作用，外用可以有效缓解恶心、呕吐及头晕等晕车症状。

橘皮法：具体方法如下：乘车前l小时，将新鲜橘皮(或柑皮)表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可反复吸入十余次，途中也可随时吸闻。

风油精法：乘车前或途中，可将风油精涂抹于太阳穴、风池穴或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

2、喝生姜汁

中医认为，有些人晕车是因外感汽油等秽浊之气，邪浊犯胃，引起胃失和降，气逆于上所致，治疗应以和胃降逆，辟浊散秽为主。

生姜是和胃降逆顺气的要药，且能辟秽解毒，发散外邪，故能使脾胃升降有序，气血调和而使晕车诸症自消。可将鲜生姜20～40克研成碎末，用纱布包把姜汁全部挤出，在上车前服下(不用水冲服)。也可以在旅途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻一闻，或是将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。

3、吃点蜜渍生姜

生姜有很好的健胃、止涂、解毒等功效，乘车前嚼食几片生姜片，可有效缓解晕车的不适症状，但如果不习惯生姜的特殊味道的人，还可以试试蜜渍生姜法。

做法很简单，先取一块新鲜老姜，洗净后切成薄片，然后摊开放置约1小时，待其表面水分稍干后，与适量的纯蜂蜜一起放进一个干净的玻璃瓶中密封保存就可以了。经过蜂蜜腌制的姜片，掩盖了生姜的辛辣，味道更佳。乘车前嚼食3~5片姜片，饮两汤匙蜂蜜，对缓解晕车症状有不错的效果。

4、生姜贴手腕

晕车晕船，主要是因为胃气上升，生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用，将生姜贴在穴位上可以调节胃气，使得胃气下降，在一定程度上起到防止晕车的作用。

5、按揉三穴位

内关穴属心包经，可通“心”，具有调节中枢神经的功能，它位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸(相当于拇指的两横指宽)的地方，按揉此穴是治晕车最常用的方法。

位于人体的“虎口”处的合谷穴属手阳明大肠经，与足阳明胃经的足三里穴可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐的作用，取穴按揉时可根据个人的耐受程度，以感觉到酸胀感为度，分别按压1~5分钟即可。

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