卵巢癌最基本的饮食建议 卵巢癌应该怎样预防

卵巢癌在早期症状上不是很明显，等到发现异常去医院就诊时，一般都已是中晚期，那么化疗治疗也就是不可避免的治疗方法了，在很长一段康复期内，对卵巢癌病人应该怎样去做调理就成为很多病人家属所关注的问题，大家可以从饮食调理、生活调理及精神调理方面去对病人进行调理。

1、适量服用维生素c和维生素e

研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

2、提倡补充钙元素

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

3、叶酸对于防癌的意义

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

4、胡萝卜可以多吃

英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

另外，卵巢癌患者可通过服用中药人参皂苷Rh2，其具有免疫调节功效，同时具有抑制癌细胞生长、扩散，诱导癌细胞凋亡，逆转癌细胞异常分化的功效。坚持服用，能很好的抑制癌细胞的过快生长，延长患者的生命。

1、生育、母乳喂养婴儿要求适龄。

研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿，才可以有效预防卵巢癌的出现。

2、饮食合理，做到少脂肪、多钙质。

如果饮食中含有过多饱和性脂肪，那么这类女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。

3、切勿随便用药物。

如果你是经常使用调经药及避孕药的女性，那么你患上卵巢癌的风险就会大大增加。为了你的健康，就不能不要频繁使用这些药物，这是避免患上卵巢癌的很重要的方法。

4、进行定期检查。

对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断，这对于预防卵巢癌很必要。

温馨提醒：卵巢癌患者在选择手术，放化疗治疗方式的时候，一定要配合合理的饮食调理。

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