胃窦炎的表现有哪些 日常需要怎样护理

胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也蔓延至肌层或浆膜层，一般可分为浅表性和萎缩性两类。那么胃窦炎的表现有哪些呢?日常需要怎样护理呢?

1、反酸：胃酸过多时，胃窦炎患者会可能会出现反酸现象。

2、烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，可造成胃部灼热、发烧的感觉。

3、胃胀：上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，有消化不良症状。

4、胃痛：饭前或者饭后易出现胃痛现象，到了半夜痛感可能会加剧。

5、消瘦：胃窦炎患者，能吃能喝，但人却一天天消瘦、这说明消化系统不好，吃进的营养，没有充分吸收。

除了上面所说的症状之外，某些患者还会有精神萎靡、睡眠质量差、口臭、舌苔发黑等表现。

1、注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。

生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是胃窦炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。

2、保持精神愉快，乐观。

精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。

3、气功。

是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行。

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