三叉神经痛又叫偏头风 日常应该怎么调养？

医学称本三叉神经痛为“偏头风”“面痛”，认为是由于感受风寒、痰火之邪，阳明胃热所致，而以风邪为主。本病预后好，服药后疼痛可暂缓解，一段时间(数天～数年)内很少有自愈的，常会复发。故缓解时应积极调养，以防复发。那么三叉神经痛患者日常应该怎么调养呢?下面一起来看看。

(一)起居调养法

在平日生活、饮食都要有规律，有足够的睡眠和休息，不可劳累。精神要保持愉快，对疾病的治疗要首先有信心，并有决心，积极与医生配合，进行各种调养方法，才能最终战胜病魔。同时，可适当进行一些体育锻炼。尽量避免触及能引起疼痛的“触发点”。平素外出要注意增衣避风寒，尤其面部要注意避免冷风直吹。

(二)饮食调养法

饮食要富于营养而易于消化，避免辛辣刺激和油腻煎炸之品，应以清淡为主。

以下食疗方可供选用：

(1)怪味笋片。笋片洗净用开水焯一下，与白糖、花椒粉、醋、芝麻酱、味精、粉汁调在一起，入油锅内炒熟即食。

(2)烧什锦。将竹笋、素鸡、胡萝卜、山药片和木耳、香菇、面筋一起入油锅内煽炒，放入酱油、白糖、姜汁、高汤，烧熟后，出锅即可食用。

(三)针灸调养法

(1)主穴：太阳穴上1寸，向后2分许。

(2)配穴：伴有后头痛者加后谿或风池，头顶痛加百会，目涩痛加攒竹，恶心或呕吐加内关。

(3)方法：先直刺2分许，得气后针尖退至皮下，呈10度角向角孙穴方向横刺2～2.5寸，得气后留针30分钟至1小时，每隔10分钟捻转1次，平补平泻。如针刺后已解痛则不必再行捻转。

(四)推拿调养法

患者仰卧，在颜面部迎香穴施用按法、揉法，沿上颌下缘经颧髎穴、下关穴至耳门穴止，继而揉太阳穴，反复5分钟。再掐攒竹穴，按颊车穴，掐地仓穴，按上关、下关穴，各穴均操作2分钟。以拇指推额前正中处向两侧往外分推数遍，再于两侧眉上的阳白穴向上经本神穴至完骨穴直推数遍;揉两侧风池穴，再推捏合谷穴，每穴均施术2分钟。

患者俯卧，医者用指推法自风府穴起，向两侧分推经风池、完骨、翳风穴，再转向耳后，由下向上沿耳后经瘈脉、角孙至禾髎穴止，反复数遍。

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